27, 3月 2025
春の香りが満載!香ばしいヨモギと味噌の韓国風スープ(スックデンジャンチゲ)





春の香りが満載!香ばしいヨモギと味噌の韓国風スープ(スックデンジャンチゲ)

食欲をそそる春の香り、ヨモギと味噌のスープのレシピ

春の香りが満載!香ばしいヨモギと味噌の韓国風スープ(スックデンジャンチゲ)

採れたての柔らかい若ヨモギ(スック)に香ばしい大豆粉をまぶして優しく和え、風味豊かなイワシだしにデンジャン(韓国味噌)を溶かし込んで丁寧に煮込んだ、春の香りが詰まったスックデンジャンチゲです。ほのかな苦味のあるヨモギと、コクのあるデンジャンの組み合わせが絶妙で、ご飯が止まらなくなる美味しさです。

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 60 分以内
  • 難易度 : 誰でも

春の香りを満喫する材料

  • 新鮮な若ヨモギ(スック) 100〜110g(柔らかい葉の部分を中心に使ってください)
  • デンジャン(韓国味噌) 大さじ1.5〜2(コクのある味がお好みなら2杯)
  • だし醤油または魚醤 小さじ1(うま味を加えます)
  • 生大豆粉 大さじ2(ヨモギを柔らかくし、スープの味を豊かにします)
  • 米のとぎ汁 1.2リットル(イワシだしで代用可能)
  • 昆布とイワシの出汁パック 1個
  • 柔らかい豆腐 1/3丁(お好みで調整してください)
  • ニンニクのみじん切り 小さじ1(香りを引き立てます)
  • ネギ 少々、小口切り

調理手順

Step 1

まず、新鮮なヨモギは、硬い茎やしおれた葉を指で丁寧に取り除いてください。しばらく水に浸しておくと、ヨモギがより一層みずみずしくなります。

Step 1

Step 2

次に、流水でヨモギを数回、優しく洗ってください。土や不純物がきれいに取り除かれるまで、丁寧にすすぐことが大切です。

Step 2

Step 3

きれいに洗ったヨモギは、ザルにあげてしっかりと水気を切ります。水気がしっかり切れていると、次の工程でヨモギが固まらず、調味料がよく馴染みます。

Step 3

Step 4

豆腐は食べやすい大きさに切り、ネギは香りが立つように小口切りにしてください。ニンニクもあらかじめみじん切りにしておくと、調理がスムーズに進みます。

Step 4

Step 5

水気を切ったヨモギに、準備した香ばしい生大豆粉大さじ2をまんべんなく振りかけます。ヨモギが固まらないように均一に振りかけるのがポイントです。

Step 5

Step 6

菜箸などを使い、ヨモギと大豆粉が絡まないように、優しく混ぜ合わせながら和えてください。ヨモギの葉一枚一枚に大豆粉が均一に付くように、ふんわりと混ぜ合わせることが重要です。

Step 6

Step 7

次に、風味豊かなだしを作ります。1.2リットルの米のとぎ汁を鍋に入れ、強火で沸騰させます。沸騰したら出汁パックを入れ、中火にして約10分、じっくりとだしを抽出します。10分後、出汁パックは丁寧に取り除き、美味しいだしだけを残します。

Step 7

Step 8

よく抽出しただしに、デンジャン大さじ1.5〜2を茶こし(または穴あきお玉)に入れて溶かします。茶こしを使うと、デンジャンが塊にならず、スープに滑らかに溶け込み、よりすっきりとした味わいになります。

Step 8

Step 9

デンジャンを溶かしただしを、再び強火で沸騰させます。デンジャンがダマにならず、スープ全体に均一に広がるように煮立たせてください。

Step 9

Step 10

スープがぐつぐつと沸騰したら、先ほど大豆粉で和えたヨモギをそっと加え、一緒に煮込みます。ヨモギが柔らかくなるまで煮てください。

Step 10

Step 11

スープが再び沸騰したら、うま味を加えるための魚醤小さじ1(またはだし醤油)と、香りを加えるためのニンニクのみじん切り小さじ1を加えてよく混ぜ合わせます。

Step 11

Step 12

続けて、準備しておいた豆腐の角切りと、小口切りにしたネギを加え、もうひと煮立ちさせます。豆腐が温まるまで、ネギの香りがスープに移るまで煮込んでください。

Step 12

Step 13

最後に、スープの味見をして味を調えます。もし塩辛すぎたら水を少し足し、薄味なら魚醤をほんの少しだけ足して風味を引き出してください。お好みの完璧な味に仕上げましょう!

Step 13

Step 14

温かくて香ばしいスックデンジャンチゲの完成です!春の香りをたっぷり詰め込んだこの美味しいスープで、満足感のある食事をお楽しみください。

Step 14



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