20, 2月 2025
リュ・スヨン風トッコチ





リュ・スヨン風トッコチ

やみつきになる味!懐かしのおやつ、リュ・スヨン流トッコチのレシピ

リュ・スヨン風トッコチ

お子様のおやつに悩んだら、冷凍庫にあるトック(韓国のお餅)で美味しいトッコチを作ってみませんか?いつも同じトッポッキに飽きた時、リュ・スヨンさんのトッコチで特別な軽食を楽しめます。このレシピはミル tepung(小麦粉のお餅)を使用していますが、どんな種類のカレトック(丸餅)やトックク(お雑煮用のお餅)を使っても美味しい軽食が完成します。外はカリッと、中はモチモチのトッコチに、甘辛いソースが絡み合い、手が止まらなくなる魅力的なおやつです。

料理情報

  • 分類 : ご飯 / おかゆ / 餅
  • 材料カテゴリ : 加工食品
  • 状況 : おやつ
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

必須材料

  • トック 12個(カレトックまたはミル tepung)
  • 長ネギ 少々(お好みで)
  • サラダ油 少々

調理手順

Step 1

冷凍のカレトックを使う場合は、水で十分にふやかして柔らかくしてから、水気をしっかりと切ってください。リュ・スヨンシェフのように、トックの太さに合わせて長ネギをカットします。もし刻みネギしかない場合は、太めの部分を選んで使うと良いでしょう。

Step 1

Step 2

小さなボウルに薄力粉大さじ1.5と水60mlを入れ、お好みで塩ひとつまみを加えて、ダマがなくなるまでよく混ぜ合わせます。このレシピはトックとソースの量を半分に減らして作っており、あらかじめソースを作っておくと調理が格段に楽になります。作ったトッコチソースは、ソットクソットク(ソーセージとトックの串焼き)など、他の料理にも活用できます。

Step 2

Step 3

熱したフライパンにサラダ油を少量ひき、水気を切ったトックを入れて中火で3〜4分、表面が軽く焼き色がつくまで炒めます。本来のレシピでは、トックと一緒に長ネギを炒めますが、長ネギの量が少ない場合や細い場合は、途中で加えて風味をプラスするのが良いでしょう。長ネギはトックの油っぽさを抑える役割があります。

Step 3

Step 4

トックをフライパンの片側に寄せ、準備した小麦粉の水を流し入れます。中火で約5分間、ソースがとろみがつき、トックにツヤが出るまで焼きます。フライパンを軽く揺らしたときに、トックがフライパンにくっつかず、スルッと離れるようになったら完成です。火加減に失敗すると小麦粉が焦げ付く可能性があるので、最後の段階では弱火にして、じっくりと火を通すことが大切です。

Step 4

Step 5

トッコチを盛り付けるお皿をフライパンにかぶせてひっくり返し、フライパンを慎重にひっくり返してトッコチをお皿に移します。次に、作ったトッコチソースをトックの上に均一に塗ります。ソースは最初からたっぷり塗るのではなく、少しずつ塗りながら好みの味に調整するのがおすすめです。足りない場合は、いつでも追加して美味しく楽しんでください!

Step 5



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