29, 1월 2025
매콤 칼칼 두부조림: 밥도둑 반찬 만들기





매콤 칼칼 두부조림: 밥도둑 반찬 만들기

쉽고 맛있는 매콤 두부조림 레시피, 두부구이조림 황금 비율

매콤 칼칼 두부조림: 밥도둑 반찬 만들기

매일 먹어도 질리지 않는 단백질 가득한 두부로, 노릇하게 구워 매콤달콤한 양념에 졸여낸 두부조림 레시피를 소개합니다. 간장 베이스의 단짠 양념도 맛있지만, 고춧가루를 넣어 칼칼하게 졸이면 밥 한 공기 뚝딱 비우게 되는 최고의 밥도둑 반찬이 완성된답니다. 두툼한 두부 한 모를 먹기 좋게 썰어 노릇하게 부쳐낸 뒤, 준비한 매콤한 양념장에 잠시만 졸여주면 근사한 메인 반찬이 완성됩니다. 두부가 으깨지거나 부서지지 않고 단단하게 부쳐내는 비법은 바로 소금으로 밑간하여 간을 맞추고 수분을 빼주는 것입니다. 이렇게 밑작업을 한 뒤 프라이팬에 노릇하게 구워 매콤한 양념장에 졸여보세요. 양념장은 간장 베이스에 고춧가루와 취향에 따라 칼칼한 고추를 추가하여 만들 수 있어 어렵지 않습니다. 이 두부조림 하나면 다른 반찬이 필요 없을 정도로 든든해서 자주 만들어 먹게 되는데요. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 두부 반찬 만드는 방법을 차근차근 알려드릴게요.

요리 정보

  • 분류 : 메인반찬
  • 재료 : 기타
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 조림
  • 인분 : 4 인분
  • 조리시간 : 30 분 이내
  • 난이도 : 초급

주재료

  • 두부 1모 (500g)
  • 식용유 3~4큰술
  • 참기름 1큰술
  • 통깨 약간

매콤 양념장

  • 진간장 3큰술
  • 고춧가루 1.5큰술
  • 다진 대파 2큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 참기름 0.5큰술
  • 후추 약간
  • 물 100ml (약 반 컵)

조리 방법

Step 1

먼저 양념장에 들어갈 대파를 송송 썰어 준비합니다. 매콤함을 더하고 싶다면, 대파와 함께 청양고추 1개를 작게 썰어 추가해도 좋습니다. 취향에 따라 조절해 주세요.

Step 1

Step 2

두부는 물기를 살짝 제거한 후, 밥반찬으로 먹기 좋은 한 입 크기(약 3~4cm 두께)로 썰어주세요.

Step 2

Step 3

썰어둔 두부를 접시에 가지런히 담고, 두부 표면에 소금을 골고루 솔솔 뿌려 밑간을 해줍니다. 이 과정은 간을 더하는 동시에 두부의 수분을 빼내 겉면을 단단하게 만들어 줍니다.

Step 3

Step 4

소금을 뿌린 두부 위에 키친타월을 덮어 약 10분 정도 두세요. 키친타월이 두부의 수분을 흡수하여 겉면이 더욱 단단해집니다. 이 과정은 두부를 구울 때 부서지지 않게 도와줍니다.

Step 4

Step 5

볼에 진간장 3큰술, 고춧가루 1.5큰술, 다진 파 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 0.5큰술, 후추 약간, 그리고 물 100ml를 넣고 모든 양념이 잘 섞이도록 저어 매콤한 양념장을 만들어 줍니다. 양념이 너무 뻑뻑하지 않도록 물을 넣어 농도를 맞춰주세요.

Step 5

Step 6

중불로 달군 프라이팬에 식용유 3~4큰술을 넉넉하게 두르고 팬 전체에 퍼지도록 예열해 줍니다.

Step 6

Step 7

밑간하여 수분을 제거한 두부를 프라이팬에 올려주세요. 중불을 유지하며 두부의 각 면이 노릇하게 구워지도록 천천히 익혀줍니다.

Step 7

Step 8

두부의 모든 면이 먹음직스러운 갈색빛이 돌 때까지 앞뒤로 뒤집어가며 노릇하게 구워주세요. 굽는 동안 기름이 부족하면 조금씩 보충해주고, 불은 은은하게 유지하여 타지 않게 주의합니다.

Step 8

Step 9

두부가 앞뒤로 노릇하게 잘 구워졌다면, 이제 준비해둔 매콤 양념장을 부어 졸여줄 차례입니다.

Step 9

Step 10

구워진 두부가 있는 팬에 만들어둔 양념장을 골고루 부어줍니다. 양념장이 자작하게 졸아들어 두부에 잘 스며들도록 중간 불에서 끓여줍니다. 약 2~3분 정도 졸이다가, 두부를 앞뒤로 한 번 뒤집어 양념이 고르게 배도록 해주세요. 양념이 약간 자작하게 남을 정도로만 졸여주면 촉촉함을 유지할 수 있습니다.

Step 10

Step 11

이렇게 하면 노릇하게 구워진 두부 겉면에 매콤한 양념이 착 달라붙어 윤기나게 졸여진 맛있는 두부조림이 완성됩니다.

Step 11

Step 12

불을 끄기 직전에 참기름을 살짝 둘러 고소한 풍미를 더하고, 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. 이렇게 만든 두부조림은 한 번 만들면 순식간에 사라지는 인기 반찬이랍니다! 따뜻할 때 밥과 함께 먹으면 정말 맛있어요. 혹시 오늘 반찬이 고민이라면, 냉장고 속 두부 한 모로 든든하고 맛있는 집밥을 만들어 보세요. 가격도 좋고 영양도 풍부한 두부로 맛있는 식사 하세요!

Step 12



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