ピリッと爽やか!サバと大根のキムチチゲ レシピ
ピリッと爽やか!サバと大根のキムチチゲ レシピ
YouTube動画を参考に、さらに美味しく楽しめるサバ大根キムチチゲのレシピです。ご飯がすすむピリ辛のスープと、とろけるようなサバ、そしてシャキシャキの大根のハーモニーをぜひ味わってください!
主な材料- サバ缶 1個 (汁ごと)
- 大根 1/2本 (約300g)
- キムチ 1掴み (よく熟したもの)
調味料- コチュカル(韓国唐辛子粉)大さじ2
- みりん 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 醤油 大さじ1 (または魚醤)
- ごま油 大さじ1
- デンジャン(韓国味噌)大さじ1
- にんにくのみじん切り 大さじ1
- 水 3カップ (サバ缶の汁を除く)
- コチュカル(韓国唐辛子粉)大さじ2
- みりん 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 醤油 大さじ1 (または魚醤)
- ごま油 大さじ1
- デンジャン(韓国味噌)大さじ1
- にんにくのみじん切り 大さじ1
- 水 3カップ (サバ缶の汁を除く)
調理手順
Step 1
まず、大根1/2本をきれいに洗い、皮をむいて5mm厚さの平切りにしてください。切った大根を鍋の底に敷き詰めます。大根を鍋底に敷くことで、スープがより一層美味しくなり、サバの生臭さを和らげる効果もあります。
Step 2
サバ缶1個を、汁ごと鍋にそのまま加えてください。サバは、とろけるような食感と豊かな旨味をプラスしてくれます。
Step 3
次に、準備した全ての調味料(コチュカル大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、醤油大さじ1、ごま油大さじ1、デンジャン大さじ1、にんにくのみじん切り大さじ1)を鍋に入れ、水3カップを注ぎます。強火で5分ほど煮込み、調味料をよく溶かし、具材に味をなじませます。
Step 4
鍋が煮立ってきたら、食べやすい大きさに切ったキムチ1掴みを加え、火を中火に弱めてください。蓋をして、約15分間さらに煮込み、大根が柔らかくなり、スープの味が深まるのを待ちます。
Step 5
大根が透明になり、スープが程よく煮詰まったら、美味しいサバ大根キムチチゲの完成です。熱々のご飯と一緒に、ぜひお召し上がりください!