Roti Keto Selai Kacang Microwave Super Simpel 90 Detik
Roti Diet Selai Kacang Microwave Bebas Rasa Bersalah
Ucapkan selamat tinggal pada kekhawatiran karbohidrat! Ini adalah resep roti keto selai kacang microwave ajaib, dibuat tanpa tepung atau gula hanya dalam 90 detik. Kombinasi fantastis antara selai kacang gurih dan telur yang lembut akan membuat Anda tersenyum di setiap gigitan. Rasanya mengenyangkan dan memuaskan, menjadikannya pengganti makanan yang sempurna atau camilan sehat.
Bahan Utama- 3 sdm selai kacang 100% tanpa gula tambahan
- 2 butir telur ukuran besar
- 1-2 sdm allulose (sesuaikan dengan selera)
- 0.3 sdt baking soda
- Sedikit minyak goreng (untuk mengolesi wadah tahan microwave)
Instruksi Memasak
Step 1
Dalam mangkuk bersih, campurkan 3 sendok makan selai kacang 100% tanpa gula, pecahkan 2 butir telur segar, dan tambahkan 1-2 sendok makan allulose untuk rasa manis (Anda bisa menyesuaikan jumlah ini sesuai selera Anda). Terakhir, tambahkan 0.3 sendok teh baking soda.
Step 2
Gunakan spatula atau pengocok untuk mencampur semua bahan secara menyeluruh hingga halus dan tidak bergerindil. Penting untuk mengaduk hingga Anda mendapatkan konsistensi adonan yang lembut dan seragam.
Step 3
Olesi bagian dalam wadah tahan microwave atau cangkir Anda dengan sedikit minyak goreng menggunakan tisu dapur. Langkah ini memastikan roti akan mudah dikeluarkan setelah matang.
Step 4
Tuang adonan yang sudah disiapkan ke dalam wadah tahan microwave yang sudah diolesi. Ketuk perlahan bagian bawah wadah di permukaan kerja Anda 2-3 kali setelah menuang adonan. Ini membantu mengeluarkan gelembung udara besar, menghasilkan tekstur yang lebih halus.
Step 5
Tutup wadah dengan penutup atau plastik wrap, lalu masukkan ke dalam microwave dan masak selama 1 menit 30 detik. Setelah matang, periksa kematangannya dengan menusukkan tusuk sate atau tusuk gigi ke bagian tengah roti. Jika keluar dengan adonan menempel, masak lagi selama interval 10-20 detik hingga matang sepenuhnya.
Step 6
Tara! Roti keto selai kacang diet super simpel Anda siap. Sangat cepat, bukan?
Step 7
Keluarkan roti dengan hati-hati dari microwave dan biarkan sedikit dingin. Setelah agak dingin, potong menjadi bagian-bagian sesuai selera Anda. Memotong saat masih terlalu panas bisa membuatnya hancur.
Step 8
Roti selai kacang yang baru dipanggang terasa sangat lembut, tidak padat seperti roti lainnya. Rasa selai kacang yang gurih namun sedikit beraroma kacang sangat lezat, membuatnya nyaman dinikmati oleh siapa saja tanpa terasa berat.
Step 9
Meskipun enak dimakan begitu saja, Anda bisa meningkatkan rasanya dengan menambahkan Greek yogurt tawar atau selai rendah gula. Nikmati dengan secangkir kopi panas atau susu kedelai hangat untuk makanan yang mengenyangkan atau camilan sehat.
