평소 거칠게만 느껴졌던 현미가 칼집 현미 덕분에 놀랍도록 부드럽고 소화도 잘 되며 구수한 풍미를 가득 담고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 샐러드에 사용된 보리, 귀리, 칼집 현미는 모두 부드러운 식감을 자랑합니다. 섬유질이 풍부하여 포만감을 높이고 칼로리는 낮아 다이어트에도 좋다는 것은 익히 알려져 있지만, 꾸준히 챙겨 먹기란 쉽지 않죠. 요즘 건강을 생각하는 분들 사이에서 통곡물이 대세라고 하니, 이번 기회에 건강한 식습관으로 바꿔보는 것은 어떨까요? 통곡물 샐러드는 생각보다 훨씬 맛있고, 꾸준히 섭취하면 건강 균형을 맞추고 다이어트에도 도움을 줄 수 있는 훌륭한 메뉴입니다.