4, 1月 2024
懐かしのスケトウダラチヂミ:お祝いにも普段の食卓にも合う、簡単 동태전(トンテジョン)レシピ





懐かしのスケトウダラチヂミ:お祝いにも普段の食卓にも合う、簡単 동태전(トンテジョン)レシピ

簡単で美味しいスケトウダラチヂミの作り方 – お正月にぴったり!

懐かしのスケトウダラチヂミ:お祝いにも普段の食卓にも合う、簡単 동태전(トンテジョン)レシピ

お正月に欠かせない、ボリューム満点のスケトウダラチヂミ! または、どんな食卓にも合う美味しい 동태전(トンテジョン)のレシピをご紹介します。外はカリッと、中はふんわりで、老若男女問わずみんなが大好きなスケトウダラチヂミ、ぜひ作ってみてください!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 祝日料理
  • 調理法 : 焼き物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

材料

  • 下処理済みのスケトウダラすり身(または冷凍スケトウダラすり身) 15枚
  • チヂミ粉(または薄力粉) 1.5〜2カップ(生地の濃さに応じて調整)
  • 塩 少々(味付け用)
  • こしょう 少々(臭み消し・風味増進)
  • 卵 2個(香ばしい卵液用)
  • サラダ油 たっぷり(くっつき防止用)

調理手順

Step 1

まず、スケトウダラすり身(または冷凍スケトウダラすり身)を流水で軽くすすいでください。すすいだ後は、キッチンペーパーを使ってすり身の表面の水分を丁寧に拭き取ってください。これにより、チヂミ粉がよく付き、焼く際に油がはねるのを防ぐことができます。

Step 1

Step 2

水気を拭き取ったスケトウダラすり身に、塩をほんの少しだけ振りかけて下味をつけます。かけすぎると塩辛くなるので注意してください。最後にこしょうを軽く振ると、魚特有の生臭さを抑え、より風味豊かなチヂミに仕上がります。

Step 2

Step 3

スケトウダラすり身の両面に、チヂミ粉を均一にまぶしてください。粉が厚すぎると粉っぽくなることがあるので、薄く均一にまぶすのがコツです。もしチヂミ粉がない場合は、薄力粉でも代用できます。

Step 3

Step 4

別のボウルに卵2個を割り入れ、フォークや泡立て器でよく溶きほぐし、卵液を作ってください。卵白のコシを切ってなめらかに溶きほぐすと、チヂミの食感がより良くなります。

Step 4

Step 5

チヂミ粉をまぶしたスケトウダラすり身を、用意した卵液にしっかりと浸し、卵衣をつけます。卵液が薄くコーティングされるようにしてください。次に、中弱火で予熱したフライパンにサラダ油をたっぷりとひき、卵衣をつけたスケトウダラすり身を並べ入れ、両面がきつね色になるまで焼いてください。焦げ付かないように火加減に注意しながら、きれいな黄金色になるまでしっかりと焼き上げると、美味しいスケトウダラチヂミの完成です!

Step 5



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