ひと味違う!豚肉とザワークラウトのキムチチゲ
コスパ最高!ヨーロピアン/アメリカン・スーパーのザワークラウトで作る豚キムチチゲ
最近では海外でもキムチが手に入りやすくなりましたが、チゲに使うには価格がネックになることもありますよね。このレシピは、安価で手に入りやすいヨーロピアン/アメリカン・スーパーのザワークラウトを活用して、コクと旨味たっぷりの豚キムチチゲを作る方法をご紹介します。残ったキムチの漬け汁を加えれば、さらに深みのある味わいになりますよ!地元のスーパーでは、良質なキムチが1kgあたり10〜15ドルすることも珍しくありませんが、ザワークラウトなら1kgあたり約2.5ドルと、とっても経済的です。豚肉はコストコで手に入る豚肩ロースをよく使いますが、濃厚な食感が好きなら豚バラ肉もおすすめです。
主な材料- 豚バラ肉または肩ロース 300〜400g、一口大に切る
- ザワークラウト 300g
- キムチの漬け汁 1カップ(約200ml)
- 玉ねぎ 1個、中サイズ、薄切り
- 長ネギ 1/2束、大きめに切る
- 豆腐 1/2丁、角切り
- 唐辛子(青唐辛子または赤唐辛子)1〜2本、斜め切り(お好みで)
調味料- コチュカル(韓国唐辛子粉)大さじ1
- ニンニクみじん切り 大さじ1.5
- ナンプラー(魚醤)大さじ1
- 韓国だし醤油(국간장)大さじ1
- アミの塩辛(セウジョッ)大さじ1、みじん切り
- 砂糖 小さじ1
- うま味調味料(MSG)小さじ0.5(お好みで)
- コチュカル(韓国唐辛子粉)大さじ1
- ニンニクみじん切り 大さじ1.5
- ナンプラー(魚醤)大さじ1
- 韓国だし醤油(국간장)大さじ1
- アミの塩辛(セウジョッ)大さじ1、みじん切り
- 砂糖 小さじ1
- うま味調味料(MSG)小さじ0.5(お好みで)
調理手順
Step 1
まず、ザワークラウト300gをボウルに入れ、コチュカル大さじ1を加えて全体にまんべんなく混ぜ合わせます。こうすることで、ザワークラウトの酸味が和らぎ、キムチチゲのスープにより馴染みやすくなります。
Step 2
別の鍋または深めのフライパンに、一口大に切った豚肉300〜400gと中サイズの玉ねぎ1個を薄切りにして入れます。豚肉を中火で炒め、焼き色がついてきたら砂糖小さじ1を加えて、豚肉の風味と旨味を引き出します。豚肉がこんがりと十分に炒まったら、玉ねぎを加えて玉ねぎが透き通るまで一緒に炒め合わせます。そこにキムチの漬け汁1カップと水800mlを注ぎ、強火で沸騰したら中火にし、5分間煮込んで味をしっかりとなじませます。
Step 3
先ほど調味したザワークラウトとニンニクみじん切り大さじ1.5を、1で煮込んでいるチゲに加えます。再び煮立ったら、大きめに切った長ネギと斜め切りにした唐辛子を加えて香りをプラスします。唐辛子の量はお好みで調整してください。
Step 4
チゲの味を調えるために、ナンプラー大さじ1と韓国だし醤油大さじ1を加えます。さらに、みじん切りにしたアミの塩辛大さじ1を加えて、深いコクを出し、全体の味を整えます。最後に、角切りにした豆腐を加え、豆腐が温まる程度に軽く煮込むだけで、美味しくいただけます。豆腐を長時間煮すぎると崩れることがあるので注意してください。