김소형 원장의 피부 해독 주스
쌓여가는 피부 독소, 김소형 한의사와 함께 ‘피부 해독 주스’로 건강하게 비워내세요!
무리한 다이어트로 지친 피부에 생기를 불어넣어 줄 ‘피부 해독 주스’를 소개합니다. 마시기만 해도 속부터 클렌징되는 효과로, 다이어트 중에도 빛나는 피부 건강을 챙길 수 있습니다. 세상 모든 레시피, 만개의 레시피에서 알려드리는 건강 레시피로 피부 속 노폐물을 배출하고 맑고 깨끗한 피부를 만들어 보세요.
주요 재료- 양배추 1/5개
- 완숙 토마토 2개
- 중간 크기 당근 1/2개
- 사과 1개
조리 방법
Step 1
먼저 토마토는 꼭지 부분을 깔끔하게 제거하고, 사과는 씨앗이 있는 중심부를 칼로 도려내 주세요. 과일과 채소를 믹서기에 갈기 좋은 크기로 잘라 준비합니다.
Step 2
당근은 껍질을 깨끗하게 씻어내고, 양배추는 심지를 제거한 후 마찬가지로 믹서기에 갈기 편하도록 적당한 크기로 썰어 준비해 둡니다.
Step 3
준비된 모든 재료(토마토, 사과, 당근, 양배추)를 믹서기 안에 넣고, 부드럽게 갈릴 때까지 충분히 갈아주세요. 곱게 갈아낸 주스를 컵에 따라내면 맛있는 피부 해독 주스 완성입니다.
