15, May 2023
Filete de Berenjena Espectacular





Filete de Berenjena Espectacular

¿Carne? ¡No la necesitas! Receta Fácil de Filete de Berenjena

Filete de Berenjena Espectacular

La berenjena tiene infinitas posibilidades, ¡y el filete de berenjena es una de las más deliciosas! Su textura tierna y suave, combinada con un sabor dulce, salado y umami irresistible, lo convierte en un plato que no extraña para nada la carne. Recuerdo la primera vez que mi pareja lo preparó para mí, aprendiendo la receta en algún lugar. Sin muchas expectativas, quedé absolutamente sorprendido por lo increíblemente sabroso que estaba. Me transmitió la receta y desde entonces lo preparo a menudo. Es un plato sencillo: primero, se fríe la berenjena en abundante aceite hasta que esté dorada y tierna, y luego se añade una mezcla de salsa de soja agridulce y sabrosa para que se cocine lentamente. El resultado es un sabor que supera cualquier expectativa. Servirlo caliente, desmenuzando un trozo y colocándolo sobre el arroz es como descubrir un nuevo mundo de la cocina con berenjenas. Su elegante y alargada presentación lo hace perfecto para ocasiones especiales o para impresionar a los invitados. Incluso cuando no se tiene mucho apetito, un par de estos filetes de berenjena pueden ser una comida completa con arroz, sin necesidad de otros acompañamientos. Fácil y delicioso, ¡exactamente la receta que todos deseamos! ¡Pruébalo ahora!

Información de la receta

  • Categoría : Plato principal
  • Categoría de ingredientes : Verduras
  • Ocasión : Diario
  • Método de preparación : A la parrilla / Asado
  • Porciones : 2 porciones
  • Tiempo de preparación : En menos de 15 minutos
  • Dificultad : Principiante

Ingredientes Principales

  • 3 berenjenas
  • 3-4 cucharadas de aceite vegetal (generosa cantidad)

Salsa

  • 2.5 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1/2 cucharada de hojuelas de chile rojo (gochugaru)
  • 1 cucharada de ajo picado
  • Un trozo de cebolleta (cebolla tierna) de 5 cm, finamente picada
  • 1/2 pimiento rojo, sin semillas y picado
  • 1/2 pimiento verde, sin semillas y picado
  • 1 chile verde coreano (cheongyang), sin semillas y picado
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • Una pizca de semillas de sésamo tostado

Instrucciones de preparación

Step 1

Lava bien las berenjenas. Haz cortes profundos en forma de cruz a lo largo, dejando unos 3-4 cm sin cortar en la parte superior. Esto permite que la salsa penetre mejor.

Step 1

Step 2

Calienta una sartén a fuego medio y añade una cantidad generosa de aceite vegetal (3-4 cucharadas). Coloca las berenjenas preparadas en la sartén. Dora por ambos lados a fuego alto hasta que estén doradas. Luego, reduce el fuego a medio-alto y continúa cocinando hasta que las berenjenas se ablanden y reduzcan su volumen.

Step 2

Step 3

Cubre la sartén con una tapa y cocina a fuego medio-bajo. Esto ayudará a que las berenjenas se cocinen más rápido y queden más tiernas.

Step 3

Step 4

Mientras se cocinan las berenjenas, prepara la salsa. En un bol, mezcla la salsa de soja, el azúcar, las hojuelas de chile rojo, el ajo picado, la cebolleta picada, el pimiento rojo picado, el pimiento verde picado, el chile verde coreano picado, el aceite de sésamo y las semillas de sésamo tostado. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén integrados.

Step 4

Step 5

Comprueba que las berenjenas estén completamente cocidas y tiernas. Deberían poder pincharse fácilmente con un palillo.

Step 5

Step 6

Una vez que las berenjenas estén cocidas, vierte uniformemente la salsa preparada sobre ellas. Asegúrate de que la salsa penetre en los cortes que hiciste.

Step 6

Step 7

Cocina a fuego medio-bajo durante 2-3 minutos más, permitiendo que la salsa hierva suavemente y cubra las berenjenas. Esto asegura que los sabores se fusionen maravillosamente. ¡Sirve caliente y disfruta!

Step 7



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