14, 5月 2023
爽やかで甘酸っぱい夏のごちそう:ブラックベリーピザとヘルシーな3種のドリンク





爽やかで甘酸っぱい夏のごちそう:ブラックベリーピザとヘルシーな3種のドリンク

旬のブラックベリーで作る特別レシピ:ブラックベリーピザ、ブラックベリースムージー、ブラックベリーエード

爽やかで甘酸っぱい夏のごちそう:ブラックベリーピザとヘルシーな3種のドリンク

太陽が降り注ぐ夏にぴったりの、採れたてフレッシュなブラックベリーを使った自家製ブラックベリーピザ、そしてヘルシーで美味しいブラックベリースムージーと、爽やかなブラックベリーエードのレシピをご紹介します。手軽に作れるので、パーティーやおもてなし、ちょっと特別な日のブランチにも最適です!

料理情報

  • 分類 : パン
  • 材料カテゴリ : 果物類
  • 状況 : 栄養食
  • 調理法 : その他
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

ブラックベリーピザの材料(トルティーヤ2枚分)

  • 新鮮なブラックベリー 1カップ(約150g)
  • トルティーヤ 2枚
  • モッツァレラチーズ 1.5カップ(約150g)
  • クリームチーズ 1/2カップ(約100g)
  • パセリ(みじん切り、飾り用)少々

簡単!ブラックベリーエード

  • ブラックベリーシロップまたは濃縮液 大さじ3-4
  • 炭酸水 1本(300ml)

クリーミーでヘルシー!ブラックベリースムージー

  • 新鮮なブラックベリー 1/2カップ(約75g)
  • 冷凍ブラックベリー 1/2カップ(約75g)
  • 牛乳 1カップ(200ml)
  • プレーンヨーグルト 1/2カップ(100g)
  • ブラックベリーシロップまたは濃縮液 大さじ1-2(お好みで調整)

調理手順

Step 1

ブラックベリーピザのベース作り:新鮮なブラックベリー1カップを洗い、水気をよく拭き取って軽く潰します。ミキサーに潰したブラックベリーとクリームチーズを入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせます。できあがったブラックベリークリームチーズソースを、トルティーヤの上に薄く均一に塗り広げてください。

Step 1

Step 2

トッピングを乗せる:ブラックベリーソースを塗ったトルティーヤの上に、もう1枚のトルティーヤを重ねます。その上にモッツァレラチーズをたっぷりと散らし、残りの新鮮なブラックベリーを彩りよく乗せていきます。ブラックベリーの爽やかな酸味とチーズのコクが絶妙なバランスを生み出します。

Step 2

Step 3

オーブンで焼く:180℃に予熱したオーブンにピザを入れ、約12〜15分間、チーズが溶けて美味しそうな焼き色がつくまで焼きます。オーブンの機種によって焼き時間は調整してください。熱々が最高に美味しいブラックベリーピザを、ぜひお楽しみください。

Step 3

Step 4

仕上げと飾り付け:オーブンから取り出したブラックベリーピザの上に、パセリのみじん切りや、お好みのハーブを散らすと、見た目も華やかになり、香りも良くなります。温かいうちにいただくのがおすすめです。

Step 4

Step 5

超簡単!ブラックベリーエードの作り方:冷えたグラスにブラックベリーシロップ(または濃縮液)を大さじ3〜4杯入れ、冷たい炭酸水を注いで軽く混ぜるだけで完成です。お好みでシロップの量を調整して、甘さや酸味を自分好みにカスタマイズしてください。氷を浮かべると、さらに爽快な一杯になります。

Step 5

Step 6

栄養満点!ブラックベリースムージーの作り方:ミキサーに、新鮮なブラックベリー、冷凍ブラックベリー、牛乳、プレーンヨーグルト、そしてブラックベリーシロップ(または濃縮液)を全て入れ、滑らかになるまでよく混ぜます。冷凍ブラックベリーを使うと、より冷たく濃厚なスムージーに仕上がります。あっという間に、美味しくてヘルシーな一杯の完成です!

Step 6



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