絶品!鶏肉のっけ丼 レシピ
おうちで楽しむ本格丼ぶり:鶏肉のっけ丼
今日は自分へのご褒美に、ボリューム満点で美味しい鶏肉のっけ丼を作りましょう!一人でも大満足の一品で、食卓を豊かに彩ります。
美味しい鶏肉のっけ丼の主材料- 新鮮な鶏もも肉 1枚(約90g)- 柔らかい食感のため、もも肉がおすすめです!
- 彩りパプリカ 1/6個 – 赤、オレンジ、黄色など、お好みの色を選んでください。
- シャキシャキピーマン 1/4個 – 風味をプラスします。
- 甘い玉ねぎ 1/4個 – 炒めると甘みが増します。
- 香ばしいおろしにんにく 小さじ1 – 臭み消しと旨味の秘密!
- 風味が良い長ねぎ 1切れ – 炒めるときに香りを加えます。
- 調理油 適量 – 材料を炒める際に使います。
- とろみをつける水溶き片栗粉 小さじ1 – 水大さじ1と混ぜて準備してください。
旨味爆発!調味料ソースの黄金比- 風味アップ!オイスターソース 小さじ1 – 料理に深みのある味わいを加えます。
- 甘じょっぱさの調和、醤油 小さじ1 – 基本の旨味を担当します。
- 上品な甘み、砂糖 小さじ1 – 全ての味をまろやかに包みます。
- コクをプラス、鶏がらスープの素 小さじ1/4 – 鶏肉の風味をさらに引き立てます(なくても可)。
- 味の決め手、こしょう 少々 – ほんの少しで風味がよみがえります。
- ソースの濃度調整、水 大さじ3 – なめらかに混ぜ合わせます。
鶏肉を柔らかく!下味材料- 臭み消しと風味アップ!酒 大さじ1 – 鶏肉の臭みをすっきりと取り除きます。
- 基本の味付け、塩 少々 – お好みで調整してください。
- 香りをプラス、おろしにんにく 少々 – 風味を一層引き上げます。
- 爽やかな香り、生姜汁 少々 – 鶏肉の生臭さを抑えます。
- 味のアクセント、こしょう 少々 – 下味に加えて風味をプラスします。
- 風味アップ!オイスターソース 小さじ1 – 料理に深みのある味わいを加えます。
- 甘じょっぱさの調和、醤油 小さじ1 – 基本の旨味を担当します。
- 上品な甘み、砂糖 小さじ1 – 全ての味をまろやかに包みます。
- コクをプラス、鶏がらスープの素 小さじ1/4 – 鶏肉の風味をさらに引き立てます(なくても可)。
- 味の決め手、こしょう 少々 – ほんの少しで風味がよみがえります。
- ソースの濃度調整、水 大さじ3 – なめらかに混ぜ合わせます。
鶏肉を柔らかく!下味材料- 臭み消しと風味アップ!酒 大さじ1 – 鶏肉の臭みをすっきりと取り除きます。
- 基本の味付け、塩 少々 – お好みで調整してください。
- 香りをプラス、おろしにんにく 少々 – 風味を一層引き上げます。
- 爽やかな香り、生姜汁 少々 – 鶏肉の生臭さを抑えます。
- 味のアクセント、こしょう 少々 – 下味に加えて風味をプラスします。
調理手順
Step 1
まず、鶏もも肉の余分な脂を取り除きます。一口大に切り、下味材料(酒 大さじ1、塩 少々、おろしにんにく 少々、生姜汁 少々、こしょう 少々)をすべて加えてよく揉み込み、最低10分以上漬け込みます。こうすることで、鶏肉が格段に柔らかく美味しくなります。
Step 2
次に、鶏肉と同じくらいの大きさに野菜(パプリカ、ピーマン、玉ねぎ)をすべて切って準備します。野菜の大きさが揃っていると、炒めたときの火の通りが均一になり、見た目も良くなります。長ねぎは小口切りにします。
Step 3
さあ、美味しい丼ソースを作りましょう。ボウルに調味料ソースの材料(オイスターソース 小さじ1、醤油 小さじ1、砂糖 小さじ1、鶏がらスープの素 小さじ1/4、こしょう 少々、水 大さじ3)をすべて入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜ合わせます。別の小さな器に水溶き片栗粉(片栗粉 小さじ1 + 水 大さじ1)を混ぜて、ダマにならないようによく溶いておきます。これがソースにとろみをつけます。
Step 4
フライパンを熱し、少量の油をひいて下味をつけた鶏肉を入れます。強火で表面がこんがりと焼け、中まで完全に火が通るまでしっかり炒めます。鶏肉に火が通ったら、一旦お皿に取り出しておきます。
Step 5
鶏肉を炒めたフライパンに油を少量足し、おろしにんにくと切った玉ねぎを入れて、透き通るまで炒めて香りを引き出します。玉ねぎが少し炒まったら、取り出しておいた鶏肉と切ったピーマン、パプリカを加え、強火で手早く炒め、野菜のシャキシャキ感を保ちます。
Step 6
野菜と鶏肉がある程度炒まったら、あらかじめ作っておいた調味料ソースをフライパンに注ぎます。ソースが全体に均一に絡むように一緒に炒めます。
Step 7
ソースがふつふつと煮立ってきたら弱火にし、さらに少し煮詰めて、味が具材に染み込むようにします。こうすることでソースが煮詰まり、具材に味が深く染み込みます。
Step 8
いよいよ最後の工程です!準備しておいた水溶き片栗粉をソースに入れ、火を弱めるか火を止めた状態で、素早くかき混ぜながら混ぜ合わせます。ソースにツヤが出てとろみがついたら、すぐに火を止めます。こうして完成した美味しい鶏肉のっけ丼をご飯の上にてんこ盛りにしたら、本格的な一食の完成です。どうぞ召し上がれ!