爽やかな香りのベビー人参サラダ(サエッサクインサムムチム)
高昌(コチャン)の恵みを食卓へ:長魚(チャンオ)とチップス、ベビー人参サラダ、メロンとハリミチーズのサラダ
全羅北道(チョルラプクド)高昌(コチャン)の新鮮な食材をふんだんに使った、洗練された洋食メニューをご紹介します!品質と味に自信ありの高昌自慢の料理で、食卓を豊かに、そして健康的に彩りましょう。高昌の多様な食材の魅力にご興味がある方は、ぜひ検索窓で「[ノプルコチャンモル]」と検索してみてください!
サクサク長魚(チャンオ)とチップス 材料- 新鮮な高昌産長魚(チャンオ) 1匹
- プリプリのホワイトシュリンプ 8匹
- 甘いサツマイモ 1個
- サクサク衣のための天ぷら粉 1カップ
- 揚げるための食用の油 (適量)
- 爽やかなレモン 1個
- 味の調えに塩 (少々)
- 風味付けにこしょう (少々)
- よりサクサクの衣にするための天ぷら粉 2カップ
- 冷たいビール 1.5カップ
黒すぐり(ボクブンジャ)バルサミコソース 材料- 濃厚な黒すぐり(ボクブンジャ)バルサミコ酢 大さじ3
- 甘みを加えるはちみつ 大さじ1
- 味の調えに塩 (少々)
- 風味付けにこしょう (少々)
香り高いベビー人参サラダ(サエッサクインサムムチム) 材料- 栄養満点ベビー人参(サエッサクインサム) 20本
- ピリッとした辛味のコチュジャン 小さじ1/2
- まろやかな甘みのハチミツ 小さじ1/2
- 香ばしいごま油 大さじ1
- 爽やかな風味のにんにくみじん切り 小さじ1/2
- 彩りのための唐辛子粉(コチュカル) 小さじ1/2
- 仕上げに香ばしい白ごま (少々)
甘くて爽やか メロンとハリミチーズのサラダ 材料- 甘いメロン 1/2個
- もちもちのハリミチーズ 1パック
- 風味豊かなイチジク 3個
- シャキシャキのサラダ野菜 2掴み
爽やかなサラダドレッシング 材料- さっぱりとしたホワイトビネガー 大さじ2
- 玉ねぎのみじん切り 大さじ1
- 甘みを加えるはちみつ 大さじ1
- 風味豊かなオリーブオイル 大さじ3
- 味の調えに塩 (少々)
- 風味付けにこしょう (少々)
- 濃厚な黒すぐり(ボクブンジャ)バルサミコ酢 大さじ3
- 甘みを加えるはちみつ 大さじ1
- 味の調えに塩 (少々)
- 風味付けにこしょう (少々)
香り高いベビー人参サラダ(サエッサクインサムムチム) 材料- 栄養満点ベビー人参(サエッサクインサム) 20本
- ピリッとした辛味のコチュジャン 小さじ1/2
- まろやかな甘みのハチミツ 小さじ1/2
- 香ばしいごま油 大さじ1
- 爽やかな風味のにんにくみじん切り 小さじ1/2
- 彩りのための唐辛子粉(コチュカル) 小さじ1/2
- 仕上げに香ばしい白ごま (少々)
甘くて爽やか メロンとハリミチーズのサラダ 材料- 甘いメロン 1/2個
- もちもちのハリミチーズ 1パック
- 風味豊かなイチジク 3個
- シャキシャキのサラダ野菜 2掴み
爽やかなサラダドレッシング 材料- さっぱりとしたホワイトビネガー 大さじ2
- 玉ねぎのみじん切り 大さじ1
- 甘みを加えるはちみつ 大さじ1
- 風味豊かなオリーブオイル 大さじ3
- 味の調えに塩 (少々)
- 風味付けにこしょう (少々)
- 甘いメロン 1/2個
- もちもちのハリミチーズ 1パック
- 風味豊かなイチジク 3個
- シャキシャキのサラダ野菜 2掴み
爽やかなサラダドレッシング 材料- さっぱりとしたホワイトビネガー 大さじ2
- 玉ねぎのみじん切り 大さじ1
- 甘みを加えるはちみつ 大さじ1
- 風味豊かなオリーブオイル 大さじ3
- 味の調えに塩 (少々)
- 風味付けにこしょう (少々)
調理手順
Step 1
[長魚(チャンオ)とチップス作り] きれいに下処理した長魚(チャンオ)は、キッチンペーパーでしっかりと水気を拭き取ります。ホワイトシュリンプは、頭と殻、背わたを丁寧に取り除いておきます。
Step 2
下味をつける:下処理した長魚(チャンオ)とエビに、塩とこしょうをまんべんなく振りかけて、優しく下味をつけます。こうすることで、素材本来の旨味が一層引き立ちます。
Step 3
サツマイモを切る:サツマイモはよく洗い、皮をむいて、天ぷらの衣がよく絡むように細長く切ります。チップスのサクサク感を高めるための大切な下準備です。
Step 4
サクサク衣を作る:ボウルに天ぷら粉1カップと冷たいビール1.5カップを入れ、ダマにならないようによく混ぜて、なめらかな衣を作ります。ビールを加えることで、衣が驚くほどサクサクに仕上がります。
Step 5
衣をまとう:下味をつけた長魚(チャンオ)とエビに、まず薄く天ぷら粉をまぶします。その後、作った衣をしっかりと絡めて、揚げる準備をします。
Step 6
美味しく揚げる:180℃にしっかりと熱したたっぷりの油で、まず切ったサツマイモを入れ、きつね色でカリッとするまで揚げます。次に、衣をつけた長魚(チャンオ)とエビを同じ温度で揚げ、油を切ったら、美味しい長魚(チャンオ)とチップスの完成です。
Step 7
黒すぐり(ボクブンジャ)バルサミコソースを作る:小さなボウルに、黒すぐり(ボクブンジャ)バルサミコ酢大さじ3、はちみつ大さじ1、塩少々、こしょう少々を入れ、よく混ぜ合わせます。長魚(チャンオ)とチップスにつけると、格別な味わいが楽しめます。
Step 8
[ベビー人参サラダ(サエッサクインサムムチム)作り] 新鮮なベビー人参(サエッサクインサム)は、流水で優しく洗い、準備します。食べやすい長さに、葉と茎を適度にカットしてください。人参特有の爽やかな香りを活かすのがポイントです。
Step 9
美味しい合わせ調味料を作る:別のボウルに、サラダの調味料材料をすべて入れます。コチュジャン、はちみつ、ごま油、にんにくみじん切り、唐辛子粉、塩少々を加え、しっかりと混ぜ合わせ、美味しい合わせ調味料を作ります。
Step 10
丁寧に和える:準備したベビー人参(サエッサクインサム)に、作った合わせ調味料を加え、人参が折れないように優しく和えください。調味料が全体に均一に絡むように、そっと混ぜ合わせることが大切です。
Step 11
[メロンとハリミチーズのサラダ作り] 甘く熟したメロンは、半分に切って種を取り除き、皮をむいて、一口大にカットします。新鮮なイチジクはヘタを取り、4等分にカットしておきます。
Step 12
ハリミチーズを焼く:ハリミチーズを適当な厚さに切り、中火で熱したフライパンで、両面がきつね色になるまで焼きます。外はカリッと、中はもちもちとした食感が魅力です。
Step 13
サラダドレッシングを作る:サラダにかけるドレッシングは、小さなボウルにホワイトビネガー大さじ2、玉ねぎのみじん切り大さじ1、はちみつ大さじ1、オリーブオイル大さじ3、塩少々、こしょう少々を入れ、よく混ぜて完成させます。爽やかでクリーンな味わいが、サラダの風味を引き立てます。
Step 14
美しく盛り付ける:お皿に新鮮なサラダ野菜を彩りよく盛り付け、その上にカットしたメロン、イチジク、そしてこんがり焼いたハリミチーズを美しく並べます。最後に、丁寧に作ったドレッシングをかけたら、見た目も華やかなメロンとハリミチーズのサラダの完成です。