6, 3월 2024
홈메이드 꾸덕 그릭 요거트





홈메이드 꾸덕 그릭 요거트

★강력추천★ 시판 플레인 요거트로 집에서 만드는 초간단 그릭 요거트 레시피

홈메이드 꾸덕 그릭 요거트

묻지도 따지지도 말고 무조건 따라 해야 할 최고의 그릭 요거트 레시피를 소개합니다! 시판 플레인 요거트만 있으면 누구나 집에서 진하고 꾸덕한 그릭 요거트를 만들 수 있어요. 맛과 질감 모두 만족하실 거예요. 지금 바로 시작해 보세요!

요리 정보

  • 분류 : 기타
  • 재료 : 달걀/유제품
  • 상황 : 다이어트
  • 조리법 : 기타
  • 인분 : 2 인분
  • 조리시간 : 2 시간 이상
  • 난이도 : 아무나

필수 준비물

  • 플레인 요거트 1.8L
  • 20cm 이상 크기의 채반
  • 대형 면보 (또는 거즈)
  • 넓은 볼 또는 냄비

조리 방법

Step 1

그릭 요거트를 만들기 위해 필요한 준비물을 확인하세요. 1.8L 플레인 요거트, 20cm 이상 크기의 채반, 대형 면보, 그리고 넓은 볼이나 냄비가 필요합니다.

Step 1

Step 2

어떤 플레인 요거트를 사용해도 괜찮지만, 우유 함량이 높고 젤라틴이 첨가되지 않은 제품을 선택하면 더욱 맛있는 그릭 요거트를 만들 수 있습니다. (예: 서울우유 플레인 요거트)

Step 2

Step 3

넓은 볼이나 냄비 위에 채반을 올리고, 그 위에 면보를 넓게 펼쳐 깔아주세요. 면보가 볼 바닥에 닿지 않도록 잘 자리 잡아주세요.

Step 3

Step 4

준비한 플레인 요거트를 면보 위에 부어주세요. 요거트가 채반 구멍으로 흘러내리지 않도록 조심해서 부어주세요.

Step 4

Step 5

요거트가 뭉쳐 있는 모습이 마치 하얀 덩어리처럼 보이네요. 조금 있으면 맛있는 그릭 요거트로 변신할 거예요!

Step 5

Step 6

1.8L의 플레인 요거트를 모두 채반 위에 부어주었습니다. 이제 요거트의 수분을 제거하는 과정이 시작됩니다.

Step 6

Step 7

면보의 가장자리를 손으로 잘 잡고, 요거트가 담긴 부분을 위쪽으로 모아 뭉쳐주세요. 마치 주머니를 만들듯이 윗부분을 가볍게 몇 번 돌려주면 요거트가 더 단단하게 모입니다.

Step 7

Step 8

이제 요거트가 담긴 면보 주머니 위에 무거운 물체 (예: 무거운 접시, 캔 등)를 올려놓아 유청(요거트의 맑은 액체)이 분리되도록 도와줍니다.

Step 8

Step 9

무거운 것을 올린 채로 이대로 냉장고에 넣어 8시간에서 9시간 동안 천천히 유청을 분리시켜 주세요. 하룻밤 정도 두시면 좋습니다.

Step 9

Step 10

8시간 후, 생각보다 많은 양의 유청이 분리되어 나왔어요. 남편분은 이 유청을 보고 마치 스포츠음료 ‘게토레이’ 같다고 하네요. (이전 1L 요거트로 만들 때와 같은 냄비를 사용해서 유청이 차면 중간에 한 번 비워주었습니다.)

Step 10

Step 11

분리된 유청은 버리지 않고 버립니다. 이 유청으로 맛있는 리코타 치즈를 만들 수 있으니, 따로 잘 보관해 두었다가 활용해 보세요.

Step 11

Step 12

유청을 비워줄 때, 면보 옆면에 묻어있는 요거트까지 꼼꼼하게 긁어내어 함께 그릭 요거트로 만들어 주세요. 이렇게 하면 요거트 손실을 최소화할 수 있습니다.

Step 12

Step 13

총 8시간의 유청 분리 과정을 거쳤고, 약 900ml의 유청이 나왔습니다. (참고: 한번 더 유청을 분리했더니 1L가 나왔어요. 무거운 물체를 충분히 올려놓을수록 더 꾸덕한 그릭 요거트를 만날 수 있답니다!)

Step 13

Step 14

잘 분리된 면보를 조심스럽게 열어보니, 집에서 만든 그릭 요거트가 완성되어 있네요! 기대했던 것보다 훨씬 먹음직스럽습니다.

Step 14

Step 15

면보 옆면에 붙어있는 요거트까지 꼼꼼하게 긁어내어 그릇에 담아주세요. 원하는 만큼 꾸덕하게 잘 만들어져서 뿌듯함을 느낄 수 있습니다.

Step 15

Step 16

완성된 꾸덕한 그릭 요거트를 깨끗한 반찬통이나 밀폐 용기에 옮겨 담아주세요.

Step 16

Step 17

직접 만든 그릭 요거트의 꾸덕한 질감이 느껴지시나요? 숟가락으로 떴을 때 묵직하게 떠지는 것이 포인트입니다.

Step 17

Step 18

반찬통에 가득 찬 그릭 요거트의 모습입니다. 1.8L의 플레인 요거트로 이 정도 양이 나왔어요. 보기만 해도 든든하네요.

Step 18

Step 19

총 수확량은 약 800~900g 정도 되며, 맛 또한 일품입니다. 이전에 만들었던 요거트보다 요거트 본연의 맛이 더 강하게 느껴지지 않고 훨씬 맛있어졌어요. 제 입맛에는 이게 최고입니다!

Step 19

Step 20

원하는 만큼 꾸덕한 질감과 만족스러운 양까지, 모든 면에서 마음에 드는 결과물이 나왔습니다.

Step 20

Step 21

직접 만든 그릭 요거트는 반드시 냉장 보관해주세요. 신선하게 보관하여 맛있게 즐기세요!

Step 21



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