Step 1

[1단계: 달콤한 고구마 분유 퓨레 만들기 (6개월)] 먼저, 고구마는 깨끗하게 씻어 껍질을 벗기고 적당한 크기로 잘라주세요. 냄비에 자른 고구마와 물 100ml를 넣고 부드럽게 익을 때까지 삶아줍니다. (약 15~20분)
고구마가 다 익으면 체에 밭쳐 물기를 빼고, 따뜻할 때 포크나 으깨기 도구를 이용해 곱게 으깨주세요. 따로 준비한 분유포트를 이용해 50도로 데운 물 100ml에 분유 1봉지를 잘 녹여줍니다. 으깬 고구마에 따뜻하게 탄 분유를 넣고 다시 한번 곱게 섞어주면, 부드럽고 달콤한 고구마 퓨레 이유식이 완성됩니다.

Step 2

[2단계: 부드러운 두부 시금치 이유식 만들기 (7~8개월)] 신선한 시금치는 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후, 아주 잘게 다져주세요. 끓는 물(100도)에 다진 시금치를 넣고 살짝 데쳐 익힌 후 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다. 연두부는 끓는 물(100도)이 아닌, 80도로 살짝 데워 부드럽게 만들어 주세요. 질게 지은 밥을 준비합니다. 이제 믹서기나 이유식 블렌더에 데친 시금치, 부드럽게 데운 연두부, 질게 지은 밥을 모두 넣습니다. 재료들이 잘 갈릴 수 있도록 80도 정도의 따뜻한 물을 조금씩 추가하면서 곱게 갈아주세요. 모든 재료가 부드럽게 섞이면 맛있는 두부 시금치 이유식이 완성됩니다.

Step 3

[3단계: 영양 만점 연어 브로콜리 이유식 만들기 (9개월)] 신선한 생연어는 뼈와 껍질을 제거하고 2cm x 2cm 크기로 잘게 다져주세요. 브로콜리 역시 작은 송이 2개(약 10g)를 잘게 다져줍니다. 질게 지은 밥을 준비해주세요. 끓는 물(100도)에 다진 연어와 다진 브로콜리를 넣고 부드럽게 익혀줍니다. 익힌 재료들을 이유식 블렌더나 믹서기에 넣고, 질게 지은 밥과 함께 넣어주세요. 재료들이 잘 갈리도록 80도 정도의 따뜻한 물을 조금씩 부어가며 곱게 갈아줍니다. 영양 가득한 연어 브로콜리 이유식을 맛있게 즐겨보세요.

Step 4

[4단계: 든든한 닭고기 애호박 밤 이유식 만들기 (9개월)] 닭가슴살은 미리 익혀서 준비하거나, 냉동된 경우 끓는 물(100도)에서 속까지 완전히 해동시켜 부드럽게 익혀주세요. 익힌 닭가슴살은 잘게 다져줍니다. 애호박은 껍질을 벗기고 3조각 정도를 잘게 썰어주세요. 밤은 껍질을 벗긴 후 4개를 준비합니다. 냄비에 닭가슴살, 애호박, 밤, 그리고 질게 지을 쌀 1종이컵을 넣고 밥을 지어줍니다. 밥이 다 지어지면, 이유식 블렌더나 믹서기에 모든 재료를 넣습니다. 재료들이 잘 섞이도록 80도 정도의 따뜻한 물을 조금씩 추가하면서 곱게 갈아주세요. 든든하고 영양 많은 닭고기 애호박 밤 이유식이 완성되었습니다.