초간단 닭가슴살 토마토 스프
간편하게 만드는 든든한 닭가슴살 토마토 스프
다이어트 중이시거나 바쁜 날, 든든하고 맛있는 한 끼를 원하실 때 딱 좋은 초간단 닭가슴살 토마토 스프 레시피를 소개합니다. 근사한 식사 대용으로도, 가벼운 간식으로도 손색없는 영양 만점 스프를 지금 바로 만들어 보세요!
닭가슴살 토마토 스프 재료- 신선한 토마토 2개 (잘 익은 것으로 준비해주세요)
- 부드러운 닭가슴살 1덩이 (약 100-150g)
- 맛을 더하는 소금 약간
- 풍미를 더하는 후추 약간
- 풍성한 풍미를 위한 올리브 오일 넉넉히
- 향긋함을 더하는 파슬리 가루 넉넉히
조리 방법
Step 1
먼저 신선한 토마토 2개를 깨끗하게 씻은 후, 한 입 크기로 보기 좋게 썰어 준비합니다. 너무 작지 않게 썰어야 익혔을 때 식감이 살아있어요.
Step 2
닭가슴살 1덩이는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 너무 크지 않게 썰어야 전자레인지에서 골고루 익고 스프와도 잘 어우러집니다.
Step 3
준비된 썰은 토마토와 닭가슴살을 적당한 크기의 내열 그릇에 모두 담아줍니다. 스프를 만들 용기이니 넉넉한 사이즈를 선택해주세요.
Step 4
토마토와 닭가슴살 위에 맛을 살짝 더해 줄 소금을 약간 뿌려줍니다. 간은 취향에 따라 조절해주세요.
Step 5
후추를 약간 갈아 넣어주면 풍미가 훨씬 좋아져요. 신선한 후추를 사용하면 더욱 향긋합니다.
Step 6
올리브 오일을 넉넉하게 둘러주세요. 올리브 오일은 재료를 부드럽게 하고 풍미를 더해주는 역할을 합니다.
Step 7
마지막으로 향긋한 파슬리 가루를 넉넉하게 뿌려줍니다. 파슬리는 스프의 색감을 살리고 향긋함을 더해줍니다.
Step 8
이제 준비된 재료들을 주걱이나 숟가락을 이용해 골고루 잘 섞어주세요. 토마토와 닭가슴살에 양념이 고루 배도록 꼼꼼하게 섞는 것이 중요합니다.
Step 9
잘 섞은 재료 위에는 식품용 랩을 씌워 전자레인지에 넣고 4~5분간 가열해주세요. 조리 시간은 전자레인지 사양에 따라 조절해주시면 됩니다.
Step 10
전자레인지에서 꺼내면 맛있는 닭가슴살 토마토 스프가 완성됩니다! 김이 모락모락 나는 따뜻한 스프를 기대하셔도 좋아요.
Step 11
완성된 스프를 먹을 만큼 예쁜 접시에 먹음직스럽게 담아냅니다. 따뜻할 때 바로 드시면 가장 맛있답니다.
Step 12
몸에도 좋고 맛도 훌륭한 이 초간단 닭가슴살 토마토 스프는 정말 든든한 한 끼 식사나 건강한 간식으로 제격이에요. 복잡한 과정 없이 쉽고 빠르게 만들 수 있으니, 꼭 한번 만들어 드셔보세요!
