18, 10월 2023
정겨운 우리 집 밑반찬 6가지: 미역줄기볶음 외





정겨운 우리 집 밑반찬 6가지: 미역줄기볶음 외

자주 먹어 더욱 친숙한, 온 가족을 위한 든든한 집밥 밑반찬

정겨운 우리 집 밑반찬 6가지: 미역줄기볶음 외

매일 식탁에 오르는 익숙하지만 정겨운 우리 집 밑반찬 모음입니다. 바쁜 주말에도 뚝딱 만들어 낼 수 있는, 가족 모두가 좋아하는 맛있는 밑반찬 레시피들을 소개합니다.

요리 정보

  • 분류 : 밑반찬
  • 재료 : 기타
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 볶음
  • 인분 : 4 인분
  • 조리시간 : 60 분 이내
  • 난이도 : 아무나

달콤 짭짤 단호박 조림

  • 단호박 1/2개
  • 진간장 2큰술
  • 매실진액 2큰술
  • 물 2큰술
  • 꿀 2큰술
  • 통깨 약간
  • 참기름 약간

쫄깃한 미역줄기볶음

  • 미역줄기 100g
  • 양파 1/2개
  • 홍고추 1개
  • 청고추 2개
  • 식용유 1큰술
  • 다진 마늘 약간
  • 통깨 약간
  • 참기름 약간

아삭하고 매콤한 콩나물 무침

  • 콩나물 1봉(350g)
  • 멸치액젓 2큰술
  • 고춧가루 2큰술
  • 다진 마늘 약간
  • 통깨 약간
  • 참기름 약간

향긋한 표고버섯볶음

  • 표고버섯 6개
  • 홍고추 1개
  • 청고추 1개
  • 진간장 2큰술
  • 매실진액 2큰술
  • 물 2큰술
  • 다진 마늘 약간
  • 통깨 약간
  • 참기름 약간

고소한 오징어포 잣 무침

  • 오징어포 50g
  • 잣 20g
  • 진간장 2큰술
  • 물 2큰술
  • 매실진액 2큰술
  • 꿀 1큰술
  • 통깨 약간
  • 참기름 약간

바삭하게 씹히는 멸치 마늘 볶음

  • 국물용 멸치 150g
  • 마늘 10쪽
  • 홍고추 2개
  • 청고추 2개
  • 진간장 2큰술
  • 물 2큰술
  • 매실진액 2큰술
  • 꿀 1큰술
  • 식용유 약간
  • 통깨 약간
  • 참기름 약간

조리 방법

Step 1

[단호박 조림] 단호박은 씨를 제거하고 껍질째 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 냄비에 단호박을 넣고 잠길 정도로 물을 부어 부드러워질 때까지 삶아줍니다.

Step 1

Step 2

단호박이 익으면 물기를 따라 버리고, 냄비에 진간장 2큰술, 매실진액 2큰술, 물 2큰술을 넣고 졸여주세요. 마지막으로 꿀 2큰술, 통깨 약간, 참기름 약간을 둘러 윤기나게 마무리합니다.

Step 2

Step 3

[미역줄기볶음] 미역줄기는 흐르는 물에 여러 번 헹궈 짠기를 빼주세요. 찬물에 10분 정도 담가두면 더욱 좋습니다. 양파는 채 썰고, 홍고추와 청고추는 어슷 썰어 준비합니다.

Step 3

Step 4

달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 미역줄기와 채 썬 양파를 넣어 중불에서 볶아줍니다. 양파가 투명해질 때까지 볶아주세요.

Step 4

Step 5

준비한 홍고추, 청고추, 다진 마늘 약간을 넣고 함께 볶아줍니다. 재료가 다 익으면 통깨 약간과 참기름 약간을 두르고 고소하게 완성합니다.

Step 5

Step 6

[콩나물 매콤 무침] 콩나물은 깨끗이 씻어 준비합니다. 냄비에 콩나물이 잠길 만큼 물을 붓고 끓어오르면 콩나물을 넣어 5분 정도 삶아주세요. 콩나물만 건져내어 물기를 빼고, 멸치액젓 2큰술, 고춧가루 2큰술, 다진 마늘 약간, 통깨 약간, 참기름 약간을 넣고 조물조물 부드럽게 무쳐주면 완성됩니다.

Step 6

Step 7

[표고버섯볶음] 표고버섯은 밑동을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 홍고추와 청고추는 씨를 제거하고 어슷 썰어 준비합니다. (기호에 따라 양파를 추가해도 좋습니다.)

Step 7

Step 8

팬에 물 2큰술과 매실진액 2큰술을 넣고 끓입니다. 물이 끓으면 썰어둔 표고버섯과 다진 마늘 약간을 넣고 볶아주세요. 버섯이 어느 정도 익으면 썰어둔 고추를 넣고 함께 볶습니다.

Step 8

Step 9

진간장 2큰술을 넣고 간을 맞춘 후, 마지막에 통깨 약간과 참기름 약간을 둘러 향긋하게 마무리합니다.

Step 9

Step 10

[오징어포 잣 무침] 작은 냄비에 진간장 2큰술, 물 2큰술, 매실진액 2큰술을 넣고 끓여줍니다. 소스가 끓어오르면 준비한 잣 20g과 먹기 좋게 찢은 오징어포 50g을 넣습니다.

Step 10

Step 11

불을 끄고 잔열로 잣과 오징어포에 양념이 배도록 살짝 버무린 후, 꿀 1큰술, 통깨 약간, 참기름 약간을 넣고 고소하게 무쳐 마무리합니다.

Step 11

Step 12

[멸치 마늘 볶음] 마늘은 편으로 썰거나 통째로 준비하고, 홍고추와 청고추는 어슷 썰어 준비합니다. 팬에 식용유 약간을 두르고 편 썬 마늘을 넣어 약불에서 은근하게 볶아 마늘 향을 내주세요. 마늘이 노릇해지면 멸치를 넣고 함께 볶아줍니다.

Step 12

Step 13

진간장 2큰술, 물 2큰술, 매실진액 2큰술을 넣고 멸치와 마늘을 함께 볶아줍니다. 멸치가 노릇하게 익으면 썰어둔 고추를 넣고 살짝 더 볶아줍니다.

Step 13

Step 14

불을 끄고 꿀 1큰술, 통깨 약간, 참기름 약간을 넣어 달콤하고 고소하게 마무리합니다. 멸치가 너무 딱딱해지지 않도록 주의하며 볶아주세요.

Step 14



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