온 가족이 즐기는 알록달록 햄 채소 또띠아 랩
아이와 함께 만드는 영양 만점 햄 채소 또띠아 랩
앞뜨락 쿠킹에서 소개하는 햄 채소 또띠아 랩 레시피로, 알록달록한 채소와 햄, 치즈를 또띠아에 돌돌 말아 간편하면서도 영양 가득한 간식을 만들어 보세요. 아이와 함께 요리하는 즐거움을 느끼며 맛있는 시간을 보낼 수 있습니다. 간단한 준비 과정으로 바쁜 아침이나 오후 간식으로도 안성맞춤입니다.
주요 재료- 또띠아 1장
- 어린잎 채소 1줌 (깨끗하게 씻어 물기 제거)
- 빨강 파프리카 1/2개 (가늘게 채썰기)
- 주황 파프리카 1/2개 (가늘게 채썰기)
- 노랑 파프리카 1/2개 (가늘게 채썰기)
- 방울 토마토 3개 (4등분 또는 반으로 썰기)
- 슬라이스 햄 1장 (먹기 좋은 크기로 썰기)
- 슬라이스 치즈 1장 (또띠아 크기에 맞춰 잘라 준비)
소스- 마일드 머스타드 소스 2큰술 (기호에 따라 가감 가능)
- 마일드 머스타드 소스 2큰술 (기호에 따라 가감 가능)
조리 방법
Step 1
준비된 또띠아 위에 머스타드 소스를 또띠아 절반 면에만 얇게 펴 발라주세요. 소스를 너무 많이 바르면 짤 수 있으니 적당량을 사용합니다.
Step 2
소스 바른 면 위에 깨끗하게 씻어 물기를 제거한 어린잎 채소 한 줌을 보기 좋게 올립니다. 이어서 얇게 채 썬 빨강, 주황, 노랑 파프리카와 먹기 좋게 썬 방울 토마토를 골고루 얹어 색감을 더해주세요. 채소는 신선한 것을 사용하면 더욱 맛있습니다.
Step 3
준비한 슬라이스 햄과 슬라이스 치즈를 채소 위에 자유롭게 얹습니다. 햄과 치즈는 손으로 뜯어서 올리거나 먹기 좋은 크기로 잘라 올려도 좋습니다. 모든 재료를 올린 후, 또띠아를 김밥 말듯이 단단하게 돌돌 말아주면 맛있는 햄 채소 또띠아 랩 완성입니다. 바로 드셔도 좋고, 반으로 잘라 서빙하면 아이들이 먹기에도 편리합니다.