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영양 만점! 부드러운 소간 구이 (밥솥 활용)





영양 만점! 부드러운 소간 구이 (밥솥 활용)

밥솥으로 쉽고 빠르게 만드는 소간 양파 볶음

부드러운 식감의 소간 구이를 밥솥을 이용해 간편하게 만들어 보세요! 소간은 철분과 비타민 등 풍부한 영양 성분을 함유하고 있어 원기 회복에 탁월한 효과가 있습니다. 잡내 없이 담백하게 즐기는 소간 요리로 건강과 맛을 모두 챙기세요.

요리 정보

  • 분류 : 밑반찬
  • 재료 : 소고기
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 기타
  • 인분 : 1 인분
  • 조리시간 : 15 분 이내
  • 난이도 : 아무나

주재료
  • 신선한 소간 250g
  • 양파 50g
  • 우유 적당량 (잡내 제거용)
  • 소금 0.5 작은술
  • 후추 약간
  • 참기름 1 큰술

조리 방법

Step 1

신선한 소간 250g을 준비합니다. 먼저, 간을 너무 작지 않게 큼직하게 썰어준 뒤, 간 표면을 감싸고 있는 얇은 막을 손톱이나 칼 끝을 이용해 살살 벗겨내 주세요. 이 과정이 부드러운 식감을 살리는 데 중요합니다.

Step 2

막을 모두 제거한 소간의 모습입니다. (약 250g)

Step 3

소간 특유의 잡내와 핏물을 제거하기 위해, 깨끗하게 손질한 소간을 우유에 푹 잠기도록 담가줍니다. 랩을 씌우거나 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 30분간 재워주세요. 우유가 핏물을 흡수하고 누린내를 잡아주는 역할을 합니다.

Step 4

우유에 재워둔 소간을 찬물에 깨끗하게 헹궈 우유와 핏물을 완전히 제거합니다. 그 다음, 먹기 좋은 크기(한입 크기)로 가위로 썰어주세요. 소간은 질긴 편이라 칼보다는 가위가 훨씬 수월하게 썰립니다.

Step 5

이제 밥솥을 활용할 차례입니다. 밥솥 내솥에 가위로 썰어둔 소간을 겹치지 않게 펼쳐 깔아줍니다. 양파 50g은 굵게 채 썰거나 큼직하게 썰어 소간 위에 고르게 펼쳐 올려줍니다. 여기에 소금 0.5 작은술, 후추 약간, 참기름 1 큰술을 넣고 손으로 조물조물 버무려 양념이 골고루 배도록 합니다. 양념 후에는 다시 한번 밥솥 바닥에 고르게 펼쳐줍니다.

Step 6

밥솥의 ‘취사’ 또는 ‘만능찜’ 기능을 사용하여 9분간 재가열합니다. (밥솥 종류에 따라 ‘구이’ 또는 ‘볶음’ 기능이 있다면 해당 기능을 사용하셔도 좋습니다.)

Step 7

밥솥에서 완성된 소간 구이를 그릇에 먹음직스럽게 담아냅니다. 기호에 따라 송송 썬 대파나 통깨를 솔솔 뿌려주면 더욱 보기 좋고 맛있습니다. 마지막으로, 간을 보시고 취향에 따라 소금을 한 꼬집 더 뿌려 드시면 감칠맛이 더욱 살아납니다.

Step 8

또 다른 방법으로는, 우유로 헹궈낸 소간을 밥솥에 넣고, 막 끓인 뜨거운 물을 소간이 잠길 정도로 부어줍니다. 여기에 소금 1 작은술과 후추를 넣고 밥솥의 ‘재가열 9분’ 기능으로 조리하여 삶은 소간처럼 즐겨도 부드럽고 맛있습니다.

Step 9

기호에 따라 소금을 한 꼬집 더 뿌려 드시면, 간의 고소한 맛이 더욱 살아나 풍미를 더해줍니다.



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