영양만점 아로니아 토마토 주스
[만들기 쉬운] 항산화 효능 가득! 눈 건강에도 좋은 아로니아 토마토 주스 레시피
새콤달콤한 맛과 진한 보랏빛이 매력적인 아로니아와 비타민이 풍부한 토마토를 함께 갈아 만든 건강 주스! 아침 식사 대용이나 간식으로도 훌륭하며, 특히 눈 건강과 항산화 효과를 원하시는 분들께 추천합니다. 간단한 재료로 집에서 건강을 챙겨보세요.
주요 재료- 신선한 아로니아 60알
- 잘 익은 토마토 15개
- 깨끗한 물 200ml
- 기호에 따라 꿀 1~1.5 큰술 (단맛 조절 가능)
조리 방법
Step 1
먼저 주스에 사용할 신선한 아로니아와 잘 익은 토마토를 깨끗하게 준비하는 과정입니다. 아로니아는 꼭지를 제거하고, 토마토는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 꼭지 부분을 제거해 주세요. 토마토가 너무 크다면 4등분 해주시면 믹서기로 갈 때 더 수월합니다.
Step 2
준비된 아로니아와 토마토를 믹서기 용기에 담아주세요. 여기에 깨끗한 물 200ml와 단맛을 더해줄 꿀 1~1.5 큰술을 넣어줍니다. 믹서기 뚜껑을 잘 닫고, 모든 재료가 곱게 갈릴 때까지 약 1분 동안 작동시켜 주세요. 원하는 농도에 따라 물의 양을 조절할 수 있습니다.
Step 3
잘 갈아진 아로니아 토마토 주스를 보기에도 좋고 마시기에도 편리한 투명한 컵에 가득 따라서 준비합니다. 컵에 따를 때 찌꺼기가 있다면 체에 한번 걸러주시면 더욱 부드러운 주스를 즐기실 수 있습니다.
Step 4
영양과 맛, 색감까지 모두 잡은 건강 주스, 아로니아 토마토 주스가 완성되었습니다! 바로 시원하게 즐겨보세요. 건강한 하루를 시작하거나 나른한 오후에 활력을 불어넣어 줄 완벽한 음료입니다.
