13, 2월 2025
아삭아삭! 10분 완성 전자레인지 숙주나물무침





아삭아삭! 10분 완성 전자레인지 숙주나물무침

불 없이 10분 만에 뚝딱! 초간단 전자레인지 숙주나물무침 레시피

아삭아삭! 10분 완성 전자레인지 숙주나물무침

주방 불 앞에서 땀 흘릴 필요 없이, 단 10분이면 아삭하고 구수한 숙주나물무침이 완성됩니다! 이 레시피는 복잡한 과정 없이 전자레인지만을 활용하여 누구나 쉽게 만들 수 있어요. 갓 지은 밥에 곁들이거나, 비빔밥 재료로 활용하기에도 안성맞춤입니다. 간편하지만 맛있는 숙주나물무침으로 훌륭한 밑반찬을 만들어 보세요!

요리 정보

  • 분류 : 밑반찬
  • 재료 : 채소류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 무침
  • 인분 : 2 인분
  • 조리시간 : 10 분 이내
  • 난이도 : 아무나

주요 재료

  • 숙주 300g
  • 쪽파 3~4큰술 (송송 썬 것)
  • 국간장 1큰술 (나머지 간은 소금으로 조절)
  • 참기름 1큰술
  • 깨소금 약간

조리 방법

Step 1

숙주를 깨끗하게 씻어주세요. 숙주를 물에 잠깐 담갔다가 건져내면 껍질이 분리되어 떠오르는데, 이 껍질만 가볍게 걷어내고 흐르는 물에 2~3번 꼼꼼하게 헹궈주세요. 이렇게 하면 숙주의 신선함을 살릴 수 있습니다.

Step 1

Step 2

씻은 숙주는 물기를 너무 세게 탈탈 털지 말고, 적당한 수분이 남아 있도록 해주세요. 이 상태로 전자레인지에 익히면 물을 따로 넣지 않아도 마치 찜기에 찐 것처럼 촉촉하고 부드럽게 익습니다. 숙주 본연의 수분을 활용하는 것이 비결이에요.

Step 2

Step 3

전자레인지 사용이 가능한 깊은 그릇에 숙주를 담고 뚜껑을 덮어주세요. 만약 전자레인지 전용 뚜껑이 없다면, 랩을 씌운 후 포크로 4~5군데 정도 구멍을 뚫어 김이 빠져나갈 수 있도록 해주세요.

Step 3

Step 4

전자레인지에 넣고 3분에서 4분간 돌려주세요. 숙주가 너무 물러지지 않도록 익힘 정도를 확인하는 것이 중요합니다. 보통 3분 정도면 충분히 익지만, 전자레인지 사양에 따라 시간을 조절해주세요.

Step 4

Step 5

전자레인지에서 익힌 숙주는 곧바로 찬물에 헹구기보다는, 넓은 접시나 채반에 펼쳐 열기를 충분히 식혀주는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 숙주의 아삭한 식감과 신선한 향이 더욱 살아납니다. 만약 물로 헹군다면, 숙주의 향이 옅어질 수 있으니 주의해주세요.

Step 5

Step 6

이제 숙주나물무침의 맛을 낼 시간입니다. 저는 국간장을 사용하여 깊고 풍부한 감칠맛을 더하는 것을 선호해요. 하지만 국간장은 색이 진해질 수 있으니 1큰술 정도만 넣고, 부족한 간은 소금을 조금씩 추가하며 입맛에 맞게 조절하는 것이 좋습니다. 저는 너무 짜지 않게 심심하게 즐기는 편이라 국간장 1큰술과 소금을 약간 더해 간을 맞췄습니다.

Step 6

Step 7

간을 맞춘 숙주에 먹기 좋게 썬 쪽파, 고소한 참기름, 그리고 통깨를 넉넉히 뿌려 가볍게 버무려 주세요. 모든 재료가 잘 어우러지도록 부드럽게 섞어주면, 맛있는 숙주나물무침이 완성됩니다!

Step 7



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