26, 3월 2022
아삭아삭! 여름 입맛 살리는 초간단 오이볶음 레시피





아삭아삭! 여름 입맛 살리는 초간단 오이볶음 레시피

여름 최고의 밥도둑! 아삭한 식감이 살아있는 마약 같은 밑반찬, 오이볶음 레시피

아삭아삭! 여름 입맛 살리는 초간단 오이볶음 레시피

오이무침이나 오이소박이 같은 김치류 말고, 색다른 오이 반찬을 찾으시나요? 이 레시피라면 잃었던 여름 입맛도 되살아날 거예요! 아삭하면서도 감칠맛 나는 오이볶음은 밥 한 공기를 뚝딱 비우게 만드는 마성의 반찬입니다. 한번 맛보면 잊을 수 없는 맛, 지금 바로 만들어 보세요!

요리 정보

  • 분류 : 밑반찬
  • 재료 : 채소류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 볶음
  • 인분 : 2 인분
  • 조리시간 : 30 분 이내
  • 난이도 : 아무나

오이볶음 재료

  • 오이 3개 (크기가 중간 정도 되는 것으로 준비해주세요)
  • 다진 마늘 1 큰술
  • 소금 0.5 큰술 (오이를 절일 때 사용)
  • 설탕 1 작은술 (취향에 따라 조절 가능)
  • 참기름 1 큰술
  • 깨소금 1 큰술

조리 방법

Step 1

오이 3개를 준비해주세요. 껍질에 영양분이 많으니 깨끗하게 씻어서 사용하는 것이 좋아요. 오이는 품종에 따라 맛과 식감이 조금씩 다른데, 가시오이나 취청오이를 사용하면 더욱 아삭하고 맛있지만, 구하기 어렵다면 일반 오이를 사용해도 무방합니다.

Step 1

Step 2

이제 오이를 얇게 썰어줄 차례입니다. 최대한 얇게 써는 것이 오독한 식감을 살리는 데 중요해요. 채칼을 사용하면 빠르고 균일하게 썰 수 있어 편리합니다. 두께가 2~3mm 정도 되도록 썰어주세요.

Step 2

Step 3

볼에 얇게 썬 오이를 담고 소금 0.5 큰술을 넣어 10분에서 30분 정도 절여주세요. 오이의 두께나 신선도에 따라 절이는 시간을 조절해야 합니다. 오이를 손으로 살짝 구부렸을 때 부러지지 않고 부드럽게 휘어지면 잘 절여진 것입니다.

Step 3

Step 4

오이가 절여지는 동안 중간중간 오이를 뒤적여주면 더욱 고르게 수분이 빠집니다. 저는 칼로 썰어서 약 30분 정도 절여주었는데, 오이의 상태를 보면서 시간을 조절하는 것이 중요해요.

Step 4

Step 5

잘 절여진 오이는 물이 많이 생겨요. 이 물기를 최대한 꽉 짜내야 오이볶음이 물러지지 않고 아삭한 식감을 유지할 수 있습니다. 손으로 여러 번 힘주어 짜주세요. 혹시 절이는 과정에서 오이가 너무 짜게 절여졌다면, 찬물에 살짝 헹궈서 다시 한번 물기를 꼭 짜주시면 됩니다.

Step 5

Step 6

이제 오이를 볶을 준비를 할 거예요. 볼에 다진 마늘 1큰술과 참기름 1큰술을 넣어주세요. 저는 냉동 다진 마늘을 사용해서 약불에서 살짝 가열해 주었는데, 일반 생 다진 마늘을 사용하신다면 오이와 함께 팬에 넣고 볶아주시면 됩니다.

Step 6

Step 7

달궈진 팬에 물기를 꼭 짠 오이를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. 이때 설탕 1 작은술과 깨소금 1 큰술을 함께 넣어주세요. 만약 오이를 절인 후 간이 짜다면, 설탕과 깨소금만 넣어 간을 맞춰주시면 됩니다. 센 불에서 재빨리 볶아야 오이의 아삭함을 살릴 수 있어요.

Step 7

Step 8

볶아진 오이는 넓은 반찬 통에 옮겨 담아 한 김 식혀주세요. 그런 다음 냉장고에 넣어 차갑게 보관하면 더욱 꼬들꼬들하고 맛있는 오이볶음을 즐길 수 있습니다. 차갑게 먹을 때 가장 맛있으니, 미리 만들어두면 더욱 좋아요!

Step 8



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