20, 3월 2023
부라타 치즈와 신선한 채소가 어우러진 샐러드





부라타 치즈와 신선한 채소가 어우러진 샐러드

가볍고 건강하게! 부라타 치즈 채소 샐러드 레시피

부라타 치즈와 신선한 채소가 어우러진 샐러드

가볍게 즐기는 아침 식사나 다이어트 식단으로 완벽한 부라타 치즈 채소 샐러드를 소개합니다. 샐러드의 가장 큰 매력은 역시 간편함과 빠른 준비 시간이겠죠! 신선한 제철 채소와 상큼한 과일을 조합하여 부담 없이 즐길 수 있으며, 여기에 고소하고 부드러운 부라타 치즈를 더해 부족한 단백질을 보충하고 풍성한 풍미를 더했어요.

얇게 썰어낸 채소 위에 하얗고 몽글몽글한 부라타 치즈를 올리면 보기만 해도 마음이 편안해지는 비주얼을 자랑합니다. 겉은 탱글한 생모짜렐라, 속은 부드러운 크림치즈가 가득 들어있어 살짝 갈랐을 때 마치 계란 노른자가 터지듯 흘러내리는 매력적인 비주얼은 감탄을 자아내죠. 맛과 재미, 그리고 보기 좋은 비주얼까지 모두 갖춘 부라타 치즈는 평범한 채소 샐러드를 근사한 요리로 업그레이드시켜 줍니다.

이 레시피는 발사믹 글레이즈와 올리브 오일로 깔끔하고 산뜻한 맛을 냈지만, 취향에 따라 부드러운 오리엔탈 드레싱이나 상큼한 요거트 드레싱으로 변형하여 즐기셔도 좋습니다. 지금 바로 집에서 근사한 부라타 치즈 샐러드를 만들어 보세요!

요리 정보

  • 분류 : 샐러드
  • 재료 : 채소류
  • 상황 : 다이어트
  • 조리법 : 기타
  • 인분 : 1 인분
  • 조리시간 : 10 분 이내
  • 난이도 : 아무나

재료

  • 오이 1/3개
  • 당근 1/5개
  • 방울토마토 6-7개
  • 방울토마토 마리네이드 7-8개 (선택 사항)
  • 바질 잎 7-8장
  • 부라타 치즈 1개
  • 발사믹 글레이즈 1 큰술
  • 올리브 오일 1 큰술

조리 방법

Step 1

먼저 샐러드에 사용할 오이, 당근, 방울토마토, 그리고 신선한 바질 잎을 깨끗하게 씻어 준비합니다. 채소의 물기는 키친타월로 가볍게 닦아내 주세요.

Step 1

Step 2

준비한 오이는 얇게 슬라이스하거나 먹기 좋은 크기로 썰고, 당근도 비슷한 두께로 얇게 썰어줍니다. 방울토마토는 반으로 잘라주세요. 썰어낸 채소들을 보기 좋게 접시 위에 가지런히 담아줍니다. 이때, 채소를 너무 두껍게 썰지 않아야 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다.

Step 2

Step 3

부라타 치즈는 포장에서 꺼내 체에 밭쳐 유청(치즈에서 나온 맑은 액체)을 가볍게 따라 버립니다. 조심스럽게 접시 중앙에 올릴 준비를 합니다.

Step 3

Step 4

준비된 채소 위에 발사믹 글레이즈와 올리브 오일을 보기 좋게 뿌려줍니다. 이때, 드레싱은 취향에 따라 양을 조절해주세요. 마지막으로 신선한 바질 잎을 샐러드 위에 예쁘게 장식하듯 얹어 풍미와 색감을 더합니다.

Step 4

Step 5

이제 가장 신나는 순간입니다! 부라타 치즈를 나이프로 중앙 부분을 살짝 갈라주면, 부드러운 크림치즈가 흘러나옵니다. 이렇게 흘러나온 크림치즈와 생모짜렐라 치즈를 발사믹 글레이즈와 올리브 오일로 맛을 낸 신선한 채소와 함께 곁들여 드시면, 입안 가득 퍼지는 고소함과 신선함을 동시에 느낄 수 있습니다. 맛있게 즐기세요!

Step 5



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