9, 9월 2021
부드러운 순두부 마파두부 덮밥





부드러운 순두부 마파두부 덮밥

두반장 없이 순두부로 만드는 몽글몽글 부드러운 마파두부 덮밥 레시피

부드러운 순두부 마파두부 덮밥

덮밥으로 즐기기 딱 좋은, 부드러운 식감이 일품인 마파두부 레시피를 소개합니다. 일반 두부 대신 순두부를 넣어 더욱 촉촉하고 목넘김이 부드러운 마파두부를 만들 수 있어요. 집에 있는 기본 재료로 두반장 없이도 매콤한 사천식 마파두부의 맛을 낼 수 있답니다. 오늘 저녁, 밥 위에 슥슥 비벼 먹으면 꿀맛인 순두부 마파두부로 맛있고 든든한 한 끼를 즐겨보세요!

요리 정보

  • 분류 : 메인반찬
  • 재료 : 콩/견과류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 끓이기
  • 인분 : 3 인분
  • 조리시간 : 30 분 이내
  • 난이도 : 아무나

주재료

  • 돼지고기 다짐육 1공기 (약 150g)
  • 순두부 1팩 (400g)
  • 양파 1/2개 (작게 깍둑썰기)
  • 청양고추 2개 (잘게 다지기)
  • 홍고추 1개 (잘게 다지기)
  • 대파 1/2대 (송송 썰기)
  • 전분가루 1스푼
  • 물 2스푼 (전분물용)

양념

  • 다진 마늘 1스푼
  • 맛술 (미림 또는 청주) 2스푼
  • 고춧가루 2스푼
  • 소금 (맛소금) 1/2스푼 (혹은 기호에 맞게 조절)

마파두부 소스

  • 고추장 1/2스푼
  • 된장 1스푼
  • 진간장 1스푼
  • 굴소스 1스푼
  • 물엿 (또는 올리고당) 2스푼

조리 방법

Step 1

모든 채소를 손질해 준비해주세요. 대파는 송송 썰어주시고, 청양고추와 홍고추는 씨를 제거하고 잘게 다져 매콤한 풍미를 더할 준비를 합니다. 양파는 1cm 정도의 작은 깍둑썰기로 썰어주세요.

Step 1

Step 2

맛있는 마파두부 소스를 만들어 볼까요? 작은 볼에 고추장 1/2스푼, 된장 1스푼, 진간장 1스푼, 굴소스 1스푼, 물엿(또는 올리고당) 2스푼을 모두 넣고 덩어리 없이 잘 섞어주세요. 소스가 잘 섞여야 양념이 골고루 배어 맛이 좋습니다.

Step 2

Step 3

깊이가 있는 팬을 중불로 달군 후, 식용유 5스푼을 넉넉히 두르고 송송 썬 대파를 넣어 파 향이 충분히 우러나도록 볶아주세요. 이 과정에서 파의 향긋함이 기름에 배어 마파두부의 풍미를 한층 끌어올립니다.

Step 3

Step 4

파 향이 올라오기 시작하면 고춧가루 2스푼을 넣고 약불에서 빠르게 볶아주세요. 타지 않도록 주의하면서 볶아야 고추기름의 맛있는 색과 향을 제대로 낼 수 있습니다. 눌어붙지 않게 계속 저어주세요.

Step 4

Step 5

맛있는 고추기름이 만들어지면, 깍둑썰기한 양파를 넣고 양파가 투명해지고 살짝 말랑해질 때까지 볶아주세요. 양파의 단맛이 우러나와 소스의 감칠맛을 더해줍니다.

Step 5

Step 6

이제 돼지고기 다짐육을 넣고 볶아주세요. 고기가 뭉치지 않도록 주걱으로 잘 풀어가며 볶아줍니다.

Step 6

Step 7

돼지고기 잡내를 제거하고 풍미를 더하기 위해 맛술 2스푼을 넣고 함께 볶아주세요. 알코올이 날아가면서 고기가 더욱 부드러워집니다.

Step 7

Step 8

다진 마늘 1스푼을 넣고 돼지고기가 완전히 익을 때까지 충분히 볶아주세요. 마늘 향이 고기와 잘 어우러져 더욱 맛있게 만들어 줍니다.

Step 8

Step 9

고기가 다 익었으면, 잘게 다진 청양고추와 홍고추를 넣고 짧게 볶아주세요. 이때 고추를 넣어주면 매콤한 맛이 살아나 마파두부의 맛을 더욱 풍성하게 만들어 줍니다.

Step 9

Step 10

물 1컵과 1/4컵 (총 270ml 정도)을 붓고 센 불에서 3분 정도 팔팔 끓여 재료들의 맛이 국물에 잘 우러나도록 해주세요. 국물이 졸아들면서 재료의 맛이 농축됩니다.

Step 10

Step 11

미리 만들어 둔 마파두부 소스를 넣고, 재료들과 잘 섞은 후 2분간 더 끓여 양념이 재료에 잘 배도록 합니다.

Step 11

Step 12

소스 넣고 2분간 끓인 후, 준비한 순두부 1팩을 그대로 넣어주세요.

Step 12

Step 13

순두부를 숟가락이나 주걱을 이용해 먹기 좋은 크기로 부드럽게 으깨주세요. 너무 작게 부수면 식감이 덜할 수 있으니, 큼직하게 덩어리째 살려주는 것이 좋습니다.

Step 13

Step 14

순두부를 넣고 2분간 더 끓여주세요. 순두부가 따뜻해지면서 소스와 잘 어우러집니다. 마지막으로 간을 보고, 부족한 간은 맛소금을 조금씩 넣어 기호에 맞게 조절해주세요.

Step 14

Step 15

마지막으로 농도를 맞출 전분물을 만들어 볼게요. 작은 그릇에 전분가루 1스푼과 물 2스푼을 넣고 뭉치지 않도록 완전히 잘 풀어주세요.

Step 15

Step 16

농도를 맞출 전분물을 마파두부에 조금씩 부어가며 잘 섞어주세요. 원하는 농도가 될 때까지 끓이면서 저어주면 걸쭉하고 맛있는 마파두부가 완성됩니다. 너무 많이 넣으면 떡처럼 뭉칠 수 있으니 농도를 봐가며 조절하세요.

Step 16

Step 17

매콤하면서도 고소한 고기 맛과, 순두부 특유의 몽글몽글하고 부드러운 식감이 정말 매력적인 마파두부 완성입니다! 뜨끈한 밥 위에 듬뿍 올려 슥슥 비벼 먹으면 꿀맛이에요. 온 가족이 즐기기 좋은 든든하고 맛있는 한 끼, 맛있게 즐기세요!

Step 17



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