22, 6월 2025
매콤달콤 밥도둑! 풀치 간장조림 레시피





매콤달콤 밥도둑! 풀치 간장조림 레시피

어린 갈치 ‘풀치’로 만드는 감칠맛 나는 간장 조림

매콤달콤 밥도둑! 풀치 간장조림 레시피

흔히 ‘풀치’라 불리는 어린 갈치 새끼를 활용한 특별한 간장 조림 레시피를 소개합니다. 큼직하게 썬 시원한 무와 함께 졸여내어 더욱 깊은 맛을 자랑하며, 밥반찬으로 이만한 것이 없답니다. 남녀노소 누구나 좋아하는 맛있는 풀치 조림, 지금 바로 만들어 보세요!

요리 정보

  • 분류 : 메인반찬
  • 재료 : 해물류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 조림
  • 인분 : 4 인분
  • 조리시간 : 30 분 이내
  • 난이도 : 아무나

주재료

  • 풀치 (어린 갈치) 5마리
  • 무 1/4개 (큼직하게 썰어주세요)
  • 대파 1/2대
  • 청양고추 2개

양념

  • 진간장 4큰술
  • 매실청 1큰술
  • 생강청 1큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 맛술 (또는 소주) 1큰술
  • 고춧가루 1/2큰술

조리 방법

Step 1

먼저, 조림의 감칠맛을 더해줄 무를 준비합니다. 무는 약 1.5cm 두께로 큼직하게 썰어주세요. 냄비에 썰어둔 무와 물 1컵을 넣고 뚜껑을 닫은 뒤, 중약불에서 무가 살짝 익어 부드러워질 때까지 약 5-7분간 끓여줍니다. 이 과정을 통해 무에서 단맛이 우러나와 조림의 맛이 훨씬 풍부해집니다.

Step 1

Step 2

풀치(어린 갈치)는 지느러미와 내장을 제거한 후, 먹기 좋은 크기(약 5-7cm)로 잘라주세요. 흐르는 찬물에 가볍게 헹궈 물기를 제거한 뒤 체에 밭쳐 준비합니다. 너무 세게 씻으면 부서질 수 있으니 조심해주세요.

Step 2

Step 3

무가 적당히 익었으면, 준비해둔 풀치를 냄비에 넣고 미리 만들어 둔 양념 재료(간장, 매실청, 생강청, 다진 마늘, 맛술)를 모두 넣어주세요. 양념이 잘 배도록 섞어준 뒤, 뚜껑을 열고 중불에서 끓이기 시작합니다. 뚜껑을 열고 조리면 비린 맛을 날려 보내고 국물이 적당히 졸아들어 더 맛있게 즐길 수 있습니다.

Step 3

Step 4

조림이 끓기 시작하면 국물을 숟가락으로 떠서 풀치와 무 위로 끼얹어주세요. 이 과정을 반복하면 양념이 골고루 스며들어 더욱 깊은 맛을 낼 수 있습니다. 타지 않도록 중간중간 확인하면서 졸여주세요.

Step 4

Step 5

국물이 자작해지고 풀치와 무에 양념이 충분히 배어들면, 마지막으로 고춧가루, 어슷 썬 청양고추, 그리고 어슷 썬 대파를 넣고 한소끔 더 끓여줍니다. 매콤함과 향긋함이 더해져 풍미가 한층 살아날 거예요. 약 2-3분 정도 더 끓여주면 완성입니다.

Step 5

Step 6

뜨끈한 밥 위에 올려 먹으면 꿀맛인 ‘풀치 간장 조림’이 완성되었습니다! 남은 국물까지 밥에 비벼 먹으면 정말 든든한 한 끼가 될 거예요. 맛있게 즐기세요!

Step 6



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