딸기 바나나 스무디: 달콤하고 부드러운 생과일 음료
초간단 딸바 스무디 레시피: 냉동 딸기와 바나나로 만드는 달콤한 딸바 음료
신선한 딸기만 넣는 대신, 달콤한 바나나와 함께 갈아 넣어 더욱 풍부하고 진한 풍미의 딸기 바나나 스무디를 만들어 보세요. 바쁜 아침이나 나른한 오후, 간편하게 즐길 수 있는 건강하고 맛있는 음료랍니다. 이 레시피로 누구나 쉽게 맛있는 스무디를 완성할 수 있을 거예요!
재료- 신선한 딸기 6개 (냉동 딸기 사용 가능)
- 잘 익은 바나나 1개
- 차가운 물 200ml
- 차가운 우유 200ml
조리 방법
Step 1
먼저 신선한 딸기 6개 정도를 준비해주세요. 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 다음, 꼭지를 제거하고 보기 좋게 4등분으로 잘라줍니다. 만약 냉동 딸기를 사용하신다면 따로 해동할 필요 없이 바로 사용하셔도 좋습니다.
Step 2
바나나는 너무 익어 물러지기 전에 사용하는 것이 좋습니다. 구입 후 바로 껍질을 벗겨내고, 믹서기에 넣기 좋도록 1~2cm 크기로 잘게 썰어주세요. 이렇게 미리 잘라두면 나중에 바로 사용할 수 있어 편리하며, 냉동 보관했다가 사용하면 더욱 시원하고 부드러운 스무디를 만들 수 있습니다.
Step 3
이제 믹서기 준비를 합니다. 준비한 바나나와 잘라둔 딸기를 믹서기 용기에 넣어주세요. 그런 다음, 차가운 물 200ml를 부어줍니다. 물을 약간 넣어주면 재료들이 부드럽게 갈리면서 너무 되직한 농도를 방지해줍니다.
Step 4
마지막으로 차가운 우유 200ml를 믹서기에 부어줍니다. 믹서기 뚜껑을 단단히 닫은 후, 원하는 농도가 될 때까지 약 30초에서 1분 정도 갈아줍니다. 너무 오래 갈면 거품이 많이 생길 수 있으니 적당히 갈아주는 것이 좋습니다. 완성된 딸기 바나나 스무디를 시원하게 즐기세요!
