17, 7월 2023
들깨 향 가득! 구수한 고구마줄기볶음





들깨 향 가득! 구수한 고구마줄기볶음

입맛 돋우는 구수함! 들깨가루 듬뿍, 부드러운 고구마줄기볶음

들깨 향 가득! 구수한 고구마줄기볶음

말린 고구마줄기를 불리고 삶아 보름날에도 즐기기 좋은 영양 만점 반찬, 고구마줄기볶음을 만들어 보세요. 들깨가루의 구수한 풍미와 고구마줄기의 부드러운 식감이 어우러져 밥도둑이 따로 없답니다.

요리 정보

  • 분류 : 밑반찬
  • 재료 : 채소류
  • 상황 : 초스피드
  • 조리법 : 볶음
  • 인분 : 4 인분
  • 조리시간 : 15 분 이내
  • 난이도 : 아무나

주재료

  • 삶아서 준비한 말린 고구마줄기 500g

양념 재료

  • 들깨가루 3큰술
  • 소금 1작은술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 들기름 2큰술
  • 물 (종이컵 기준) 1/2컵

조리 방법

Step 1

먼저, 말린 고구마줄기는 충분히 불린 후 부드럽게 삶아 준비해주세요. 삶아진 고구마줄기는 먹기 좋은 크기로 2~3등분하여 잘라주시면 됩니다. (Tip: 고구마줄기는 삶기 전에 지저분한 겉껍질을 벗겨내면 더욱 깔끔하게 드실 수 있습니다.)

Step 1

Step 2

볼에 손질한 고구마줄기를 담고, 다진 마늘, 들기름, 소금을 넣어주세요. 재료들이 잘 어우러지도록 손으로 조물조물 버무려 양념이 골고루 배도록 해주세요. (Tip: 양념을 미리 버무려두면 고구마줄기에 간이 잘 배어 더욱 맛있습니다.)

Step 2

Step 3

달궈진 팬에 양념된 고구마줄기를 모두 넣고 중불에서 볶아주세요. 볶다가 종이컵으로 반 컵 분량의 물을 부어주고, 약 2분간 더 볶아줍니다. 이때, 팬의 가운데 부분을 살짝 비워두면 다음 단계에서 들깨가루를 볶기 좋습니다.

Step 3

Step 4

팬 가운데 비워둔 공간에 들깨가루를 모두 넣어주세요. 들깨가루가 팬의 열에 살짝 볶아지면서 고소한 향이 올라오면, 준비된 고구마줄기와 함께 잘 섞어가며 볶아주세요.

Step 4

Step 5

볶는 과정에서 들깨가루가 남아있던 물기를 흡수하며 자작하게 볶아져, 촉촉하면서도 질척이지 않는 맛있는 농도가 완성됩니다.

Step 5

Step 6

고소한 들깨가루의 풍미와 아삭하면서도 부드러운 고구마줄기의 조화가 일품인 나물 반찬, 고구마줄기볶음이 완성되었습니다! 따끈한 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요.

Step 6



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